Khi mắt bạn bị dính bụi bẩn, hạt cát nhỏ khiến mắt trở nên đau rát cơ thể bạn sẽ khiến nước mắt trào ra. Nhưng có những vấn đề về mắt và các vấn đề sức khỏe khác về đau nhức mắt kèm những triệu chứng đau đầu có thể khiến bạn rách võng mạc.

1. Mắt khô rát

Nguyên nhân do cơ thể bạn không đủ nước mắt, dẫn tới tình trạng mắt khô quá nhanh, mất sự cân bằng giữa nước, dầu và chất nhầy. Có thể do bạn làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh nguy hại tỏa ra từ máy tính, các thiết bị điện tử. Cũng có thể do bạn tập trung làm việc dẫn tới không chớp mắt, để cho mắt nghỉ ngơi khiến mắt bạn thường xuyên bị khô rát.

Thường xuyên làm việc trên máy tính, không chớp mát có thể khiến mắt bị khô rát, đau nhức

2. Đau mắt đỏ (Viêm kết mạc)

Đây là nguyên nhân phổ biến gây hiện tưởng chảy nước mắt cho cả trẻ em và người lớn. Ban đầu đau mắt đỏ xuất hiện ở một mắt sau đó sẽ lan sang mắt thứ hai, khiến mắt bạn trở nên đỏ ngầu. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy và đau rát giống như có bụi bẩn trong mắt. Nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus là nguyên nhân phổ biến dẫn tới bệnh viêm kết mạc.

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) khiến mắt trở nên ngứa ngáy, rát đau

Đau mắt đỏ không cần điều trị có thể tự hết trong vòng 7 - 10 ngày, nhưng bạn cần thuốc nhỏ loại thuốc nhỏ mắt hay uống loại viên tốt bổ cho mắt khỏe mạnh từ bên trong để tăng sức đề kháng chống loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó cần có lối sống vệ sinh cá nhân sạch sẽ, gọn gàng để điều trị bệnh tránh lây lan và tốt hơn.

3. Mắt bị dị ứng các thành phần thuốc nhỏ mắt

Khi bị dị ứng bạn thường có triệu chứng như ho, chảy nước mũi, chảy nước mắt, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy và các triệu chứng dị ứng cổ điển khác.

Khi bị dị ứng có thể khiến mắt bị chảy nước mắt, ngứa rát dữ dội

Nhưng có thể bạn bị dị ứng ở mắt do dùng các loại thuốc chống dị ứng, thuốc nhỏ mắt có thành phần tác nhân gây kích ứng của bạn - như phấn hoa, nấm mốc hoặc lông động vật.
Lưu ý khi bị cảm lạnh cũng có thể gây ra đau mắt, chảy nước mắt. Đó là một hiện tượng bình thường chứ không phải là căn bệnh nguy hiểm nào.

4. Bị chặn ống dẫn nước mắt

Thông thường, nước mắt chảy ra từ các tuyến nước mắt trên mắt bạn, trải rộng trên bề mặt nhãn cầu của bạn và chảy vào ống dẫn ở góc. Nhưng nếu ống dẫn nước mắt bị nghẹt, nước mắt tích tụ lại và mắt bạn bị chảy nước mắt. Điều đó rất nguy hiểm, có thể dẵn tới bệnh như nhiễm trùng, chấn thương, thậm chí lão hóa.

5. Đau nhức mắt do mí mắt

Mí mắt của bạn giống như cần gạt nước kính chắn gió, bảo vệ nhiều cho đôi mắt của bạn. Khi bạn chớp mắt, nước mắt sẽ được tiết ra và sẽ chảy nước mắt qua mắt giúp quét sạch bụi bẩn cho mắt và tăng cường thêm độ ẩm làm cho mắt không bị khô, rát.

Đau nhức mắt do mí mắt chà sát vào bên trong mắt khiến mắt không thể điều tiết như bình thường

Nhưng trong một vài trường hợp mí mắt và mi mắt có thể cong vào trong và chà sát vào mắt, một vấn đề gọi là entropion. Hoặc mí mắt và mi mắt bị giãn ra ngoài, được gọi là ectropion, vì vậy khi đó mi mắt không thể lau toàn bộ mắt khi bạn chớp mắt. Hoặc là có thể điều tiết chảy nước mắt .Khi đó phẫu thuật là phương pháp có thể là một sửa chữa vĩnh viễn vấn đề về mi mắt của bạn.

6. Bị xước, trầy bề mặt giác mạc mắt

Khi mắt bạn bị dính bụi bẩn, hạt cát và đeo kính áp tròng có thể trầy xước bên ngoài nhãn cầu của bạn, được gọi là giác mạc. Nếu điều này xảy ra, mắt của bạn có thể bị rách, xước, đau, đỏ và rất nhạy cảm với ánh sáng. Mặc dù những vết trầy xước này thường lành trong một đến hai ngày trong trường hợp nhẹ, nhưng nếu cảm cảm thấy đau khô rát, chảy nước mắt nhiều thì phải đi khám bác sĩ vì có thể bạn bị xước giác mạc sâu. Bạn có thể cần điều trị để ngăn ngừa nhiễm trùng mắt.

7. Mắt đau sưng đỏ do bị lẹo mắt

Lẹo mắt nhìn giống như mụn ngay cạnh lông mi. Lẹo sẽ xuất hiện nhanh chóng khi chân lông mi bị chặn. Nó có thể hình thành ở mặt trong hoặc mặt ngoài mi. Chúng có thể làm cho giác mạc mắt bạn rách, sưng, đỏ, đau mắt dọc theo cạnh mí mắt của bạn.

 

Lẹo mắt khiến bạn đau mắt, có thể làm giác mạc của bạn bị rách, sưng, đỏ

Vi khuẩn là nguyên nhân của lẹo mắt, dùng khăn ấm lau áp trên mắt có thể làm giảm cơn đau.

8. Đau mắt do bị quặm lông mi

Quặm mi (hay lông quặm) và lông xiêu là những thuật ngữ chỉ ra tình trạng bất thường của lông mi tại mắt. Bình thường, những sợi lông mi này mọc hướng ra phía ngoài nhãn cầu, có tác dụng ngăn cản phần nào dị vật rơi vào mắt. Khi những lông mi trở nên ngược hướng, chúng sẽ cọ sát vào nhãn cầu.c. Để thoát khỏi sự khó chịu và nước mắt dư thừa, bác sĩ của bạn có thể loại bỏ lông mi hoặc chuyển hướng nó để nó chỉ đúng hướng.

9. Đau mắt do viêm bờ mi

Tình trạng này làm cho mí mắt của bạn sưng lên, thường là gần lông mi. Đôi mắt của bạn có thể chích và bị chảy nước, đỏ, ngứa và gặm nhấm. Rất nhiều thứ có thể gây ra nó, như nhiễm trùng, bệnh rosacea và dị ứng thành phần thuốc nhỏ mắt.

Đọc tiếp : Các bệnh về đau mắt thường gặp nhất hiện nay

10. Các nguyên nhân khác khiến mắt đau rát chảy nước mắt

Rất nhiều bệnh lý có thể gây ra mắt chảy nước mắt, như bệnh bại liệt, hội chứng Sjogren, nhiễm trùng xoang mãn tính, các vấn đề về tuyến giáp và viêm khớp dạng thấp. Vì vậy, có thể điều trị bằng biện pháp như hóa trị hoặc xạ trị. Nếu mắt bạn bị rách, trầy, đau rát  thường xuyên và bạn không biết tại sao, hãy đi khám bác sĩ. Điều trị có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân rõ ràng hơn, từ đó định hướng điều trị để đạt hiệu quả tốt hơn.

Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người. Vì thế việc chú ý những thay đổi bất thường về mắt để sớm phát hiện ra những căn bệnh mắt nguy hiểm này để tránh hậu quả gây mù lòa, biến chứng nhiều bệnh nguy hiểm khác.

1. Tầm nhìn mắt mờ đột ngột

Mất thị lực đột ngột hay mắt đột nhiên mờ hẳn làm bạn không thấy rõ những vật trước mắt có thể là dấu hiệu của việc thiếu máu lên não do tắc ngẽn động mạch. Bạn cần tới thăm khám bác sĩ ngay lập tức để làm các xét nghiệm liên quan để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Ngay cả khi tầm nhìn của bạn trở nên sáng rõ hơn bình thường, thì nó vẫn có thể là một cảnh báo bệnh đột quỵ hoặc khởi đầu của chứng đau nửa đầu, đau đầu do bệnh lý mạch máu não gây ra.

Tầm nhìn bị mờ đột ngột có thể là mắc bệnh về bệnh lý mạch máu não

2. Mắt lồi

Bệnh Graves (hay còn gọi là bệnh Basedow, bệnh Parry,bệnh bướu giáp độc lan tỏa hoặc bệnh cường giáp tự miễn) là một rối loạn miễn dịch dẫn đến tuyến giáp hoạt động quá tích cực làm giải phóng quá nhiều hocmon, điều này có thể dẫn đến mắt của bạn đột nhiên bị lồi. Triệu chứng đi kèm có thể gây tiêu chảy, giảm cân và run tay chân, rụng tóc, mồ hôi ra nhiều, ngứa, sợ nóng, giảm cân mặc dù tăng sự thèm ăn, tiêu chảy, đại tiện thường xuyên, đánh trống ngực, yếu cơ, da ấm và ẩm.

Mắt lồi do bệnh Graves là sự hoạt động quá mức của tuyến giáp 

Các triệu chứng của bệnh hầu hết là kết quả của sự ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp của cường giáp, với trường hợp ngoại lệ bệnh mắt do Graves, bướu cổ, và phù niêm trước xương chày.

Xem thêm :

Tiêu chuẩn lựa chọn thuốc bổ mắt tốt sáng mắt

Cách chữa đau mắt đỏ nhanh mà không tái phát

Điều Trị Mắt Lồi:

Có 3 phương pháp chính để điều trị hiện nay, bao gồm điều trị nội khoa, điều trị bằng phóng xạ và điều trị ngoại khoa. Tất cả các phương pháp trên đều được bác sĩ tư vấn và chỉ định, nhất là phương pháp dùng thuốc, người bệnh không tự ý mua thuốc để dùng.

3. Mờ mắt, mắt như có màng mây che

Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, gây ra quá nhiều đường trong máu của bạn. Lúc này có thể bạn mắc bệnh thoái hóa võng mạc do tiểu đường (khi các mạch máu nhỏ trong mắt bạn bị rò rỉ máu và các chất protein khác).
Bạn có thể bị mờ mắt và thấy khó nhìn thấy vào ban đêm.

Điều Trị Mờ mắt, mắt như có màng mây che:

Các bác sĩ có thể sử dụng tia laser trong phẫu thuật.

4. Đục rìa giác mạc của bạn

Đục rìa giác mạc( hay arcus senilis) xuất hiện dưới dạng một vòng tròn hay vòng cung màu trắng, xám hoặc xanh quanh giác mạc mắt. Vòng tròn hoặc vòng cung sẽ có đường viền ngoài sắc nét nhưng đường viền bên trong mờ. Dấu hiệu này không thực rõ ràng nên nhiều người không để ý.

Đục rìa giác mạc sẽ xuất hiện vòng cung xám, xanh quanh giác mạc mắt

Nếu bạn lớn tuổi, nó có lẽ không cần phải lo lắng vì hầu hết đây là biến chứng bình thường do lão hóa mắt. Nhưng nếu bạn dưới 40 tuổi, còn trẻ nó có thể là dấu hiệu của cholesterol cao - nguy cơ mắc bệnh tim mạch nguy hiểm.

6. Triệu chứng vàng mắt

Tròng trắng của mắt biến thành màu vàng có nghĩa là bạn đang có vấn đề về bệnh lý gan và gây ra do mức độ cao của bilirubin.  Chế độ ăn uống kém, độc hại, sử dụng thuốc lá và lạm dụng rượu bia có thể làm tổn thương gan của bạn. Cần thay đổi lối sống lành mạnh để tránh nguy cơ dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Mắt vàng là một triệu chứng rõ chứng tỏ bạn đang mắc bệnh lý về gan do thừa bilirubin

Đọc tiếp : Mẹo chữa bệnh đau mắt đỏ bằng các bài thuốc dân gian

7. Quáng gà mắt mờ vào đêm

Bệnh quáng gà là tình trạng bệnh lý ở mắt có thể nhìn kém, không nhìn thấy rõ vào buổi tối hay những nơi thiếu ánh sáng. Khi đó bạn có thể bị mắc tật khúc xạ ( cận thị, viễn thị, loạn thị,...) hoặc bạn có thể bị đục thủy tinh thể. Nó được điều trị bằng kết hợp sử dụng thuốc viên bổ sáng cho thị lực tốt và thực phẩm bổ sung hoặc chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu vitamin A, như khoai lang, gan bò, rau bina, cà rốt và bí ngô.

Trách nhiệm là một người phụ nữ mang trong mình những sinh linh bé bỏng, non nớt, điều đó đòi hỏi những người chuẩn bị làm cha, làm mẹ này cần phải hết sức cẩn trọng trong việc sử dụng bất kì thực phẩm, sản phẩm hay cụ thể là thuốc uống giảm đau mắt đỏ, vì nó ảnh hưởng rất lớn, gây hại tới thai nhi.

1. Bệnh đau mắt đỏ là gì?

- Đau mắt đỏ (hay còn gọi là viêm kết mạc) là tình trạng nhiễm trùng mắt, thường gặp do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra hoặc do phản ứng dị ứng, với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt.

- Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ: do vi rút Adenovirus, hoặc do vi khuẩn như liên cầu, tụ cầu, phế cầu gây ra.

- Triệu chứng của đau mắt đỏ thường là : đỏ một hoặc cả hai mắt, ngứa một hoặc cả hai mắt, cảm giác có sạn ở trong mắt, rỉ dịch ở một hoặc hai mắt, chảy nước mắt.

Đau mắt đỏ là căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải hiện nay, bệnh dễ lây lan

2. Bệnh đau mắt đỏ đối với phụ nữ mang thai

Riêng với những người có sức đề kháng kém như người già, phụ nữ mang thai, trẻ em, nếu không cẩn thận khi mắc bệnh rất dễ bị bội nhiễm, virut tấn công hệ hô hấp, tiêu hóa, gây các triệu chứng như ho, sốt, nổi hạch, tiêu chảy...

Có thể bạn muốn biết : Đau đầu nhức mắt là bệnh gì?

3. Cách điều trị và phòng tránh đau mắt đỏ đối với phụ nữ mang thai

- Khi bị đau mắt đỏ, các bà mẹ mang thai cần đến các cơ sở chuyên khoa mắt để được khám, tư vấn và điều trị.

- Nên thường xuyên rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% thường xuyên 5-6 lần/ ngày giúp rửa trôi mầm bệnh, chất tiết và làm dịu mắt. ngay khi có những cảm giác vướng, cộm trong mắt giúp đẩy bớt virut ra khỏi mắt và làm êm dịu mắt.

- Luôn giữ vệ sinh cho mắt, giữ khăn rửa mặt luôn sạch sẽ.

 Có thể bạn muốn biết : Vì sao nhức mắt khi sử dụng máy tính?

- Có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt vì thuốc nhỏ mắt là ít ảnh hưởng tới thai nhi nhất. Nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ về thành phần thuốc trước khi sử dụng

- Không đi tới những nơi đông người, tránh tiếp xúc với người bị đau mắt. Khi ra ngoài, cần có các biện pháp bảo vệ như đeo kính.

- Đặc biệt lưu ý là không nên dụi mắt bằng tay và phải thường xuyên vệ sinh mắt-mũi-họng, đeo khẩu trang khi phải đến chổ đông người, rửa tay thường xuyên và vệ sinh sạch sẽ vùng mắt khi ở ngoài đường về.

Phụ nữ có thai cần phải cẩn trọng trước khi sử dụng loại thuốc đau mắt 

Lưu ý : 

• Nếu cảm thấy mắt nhìn mờ, khô thì cần thăm khám vì nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng (thoái hóa hoàng điểm).
• Cơ thể bé còn non nớt và nhạy cảm với thuốc nên bà bầu tốt nhất là không sử dụng bất cứ loại thuốc . Không nên dùng các thuốc kháng sinh và thuốc có chứa cortizol quá 7 ngày, cần khám lại bác sĩ ngay khi không khỏi.
• Có một số loại thuốc có chống chỉ định cho phụ nữ mang thai nên thai phụ không được sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid như Clodexa, Nemydexa… vì nó không tốt cho thai nhi.
• Không được tự ý xông lá, đắp thuốc, áp dụng các bài thuốc dân gian chưa được kiểm chứng để chữa đau mắt đỏ vì có thể làm bệnh kéo dài và trầm trọng hơn.

Đọc tiếp : Căn bệnh thoái hóa điểm vàng đang có nguy cơ trẻ hóa !

Kết Luận :

Đau mắt đỏ là một bệnh rất phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là khi chuyển mùa thời tiết và trong các tháng hè. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây lan, khi bị mắc, người bệnh rất khó chịu với các triệu chứng sưng, ngứa, nhức, kết mạc bị viêm đỏ... nhưng là bệnh do virut nên hiện chưa có thuốc đặc trị. Tuy không gây nguy hiểm và có khả năng tự hết nhưng bệnh rất dễ lây lan. Cần chủ động sử dụng thực phẩm tốt cho mắt, phòng tránh bệnh trước khi bị nhiễm.

Khi tiếp xúc với máy tính trong thời gian không lâu nhưng mắt lại cảm thấy mỏi và có hiện tượng mắt bị mờ và bị nhòe không nhìn thấy rõ. Hoặc khi mắt hoạt động nhiều thì mắt lại bị nhòe, khiến ta rất khó chịu, và đây là trường hợp mà nhiều người dễ mắc phải. 

Vậy nguyên nhân đâu gây ra mắt mờ khi bạn nhiều máy tính nhiều?

Khi chúng ta làm việc với máy vi tính, số lần chúng ta chớp mắt sẽ ít hơn bình thường giảm xuống chỉ còn 66%. Nguyên nhân quan trọng gây nên hội chứng CVS là ánh sáng chói và sự phản chiếu từ màn hình máy tính. Do đó, màn hình máy vi tính là một nguyên nhân chủ yếu, tác nhân chính gây ra mắt mờ.

Mắt mờ uống thuốc gì là câu hỏi của nhiều người khi gặp trường hợp mắt mờ.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm thuốc bổ mắt, thuốc nhỏ mắt,.. có thể kết hợp sử dụng thuốc nhỏ mắt, nước mắt nhân tạo, khi mắt đang bị mờ để khắc phục ngay lúc đó. 

Ngoài ra nên kết với sử dụng thuốc bổ mắt, để bổ sung dinh dưỡng cho mắt bảo vệ mắt và vừa phòng tránh bệnh về mắt và điều trị khô mắt, mắt mờ,... Hoặc bạn có thể bổ sung dinh dưỡng cho mắt qua chế độ ăn uống: bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin A (các loại gan động vật, đu đủ, cà rốt,...), vitamin  C(cam, chanh, kiwi,..), omega (cá hồi, các loại cá biển,..).

Cách phòng ngừa mắt mờ khi nhìn máy tính nhiều:

Sau khi làm việc 30 phút bạn nên cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt hoặc nhìn ra xa (nhìn ra cửa sổ) khoảng 1-2 phút.

Đặt máy ở vị trí sao cho cửa sổ cùng bên với màn hình, nên dùng màn sáo ở cửa sổ để hạn chế bớt ánh sáng.

Sử dụng ánh sáng nhẹ khi làm việc trên máy vi tính có nền hình sẫm.

Điều chỉnh ánh sáng trong phòng không cho phản chiếu lên màn hình, chuyển vị trí những bóng đèn chiếu sáng trực tiếp lên màn hình.

Đặt màn hình cách mắt ít nhất 50 – 60 cm và dưới tầm mắt 10-20 độ.

Tắt bớt đèn trong phòng nếu đèn quá sáng, còn nếu phòng quá tối nên sử dụng một ngọn đèn bàn có chụp. Khi bật đèn bàn nên đặt đèn tại vị trí mà ánh đèn không phản chiếu lên màn hình máy tính.

Mắt cần được cung cấp nhiều vitamin A, C, cũng như các chất oxy hóa, các axit béo omega 3, axit béo, chất khoáng,.... Mà những dưỡng chất đó thường có trong các loại thực phẩm thức ăn thường ngày như rau, củ quả, thực phẩm tự nhiên,..

Thực phẩm tốt cho mắt: đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, các loại rau cải lá màu xanh, dầu cá, các loại thịt,... giúp tăng cường thị lực, giúp sáng mắt và phòng ngừa các bệnh về mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt cho mắt mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy:

Cà rốt

Rau củ quả có màu cam như cà rốt chứa rất nhiều beta-caroten và chất chống ôxy hóa, giúp chống lại các bệnh thoái hóa mắt như đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Cà rốt giúp giác mạc khỏe mạnh và ngăn ngừa quáng gà. Nếu bạn không thích ăn sống cà rốt vì quá cứng thì có thể ép lấy nước uống

Bông cải xanh

Bông cải xanh rất giàu vitamin B2 và các loại dưỡng chất giúp ngăn chặn tình trạng đục tinh thể. Thiếu vitamin có thể gây ra nhạy cảm với ánh sáng, mệt mỏi mắt, mờ mắt và viêm. Bông cải xanh là lựa chọn tuyệt vời nhất để cải thiện tình trạng này. Các chất Phyto, Lutien và Zeaxanthin chống oxy hóa, bảo đảm sức khỏe của mắt và duy trì thị lực, nhất là người già.

Rau cải xanh

Rau bina có lợi cho thị lực, giàu lutien và zeaxanthin. Thường xuyên ăn rau bina, bạn sẽ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Các loại đậu (đậu mắt đen)

Loại hạt này chứa nhiều kẽm, khoáng chất cần thiết cho võng mạc cũng như duy trì các mạch máu ở nhãn cầu. Kẽm giúp ngăn ngừa tình trạng mất thị lực cũng như đục thủy tinh thể.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A rất tốt cho đôi mắt, cải thiện thị lực. Vitamin A có lợi cho người bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp. Khoai lang rất giàu kali, chất xơ và beta carotene có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.

Ớt

Ớt giàu vitamin A và C, B6. Vitamin A duy trì thị lực. Vitamin C bảo vệ mắt chống lại bệnh đục thủy tinh. Vitamin B6 cũng như beta carotene, lycopene, lutein, zeaxanthi, có lợi cho mắt.

Quả óc chó

Loại quả này chứa nhiều axit béo omega-3, kẽm, vitamin, chất dinh dưỡng cũng như chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm, giúp mắt sáng, khỏe. 

Dây tây

Loại trái này chứa một lượng cao vitamin C giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và kháng viêm tốt. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây giúp ngăn ngừa sự khô mắt, thoái hóa điểm vàng cũng như các khuyết tật thị giác. Nên tăng khẩu phần ăn có dâu tây để làm giảm nguy cơ khuyết tật mắt liên quan với tuổi tác.

Bơ

Trái cây này chứa lutien ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng, bệnh đục nhân mắt, đặc biệt ở người già. Các chất dinh dưỡng khác có trong bơ như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, beta carotene, đảm bảo thị lực tốt.

Chocolate đen

Chất chống oxy hóa như flavonol có mặt trong chocolate đen làm tăng lưu lượng máu đến võng mạc. Ăn thường xuyên thực phẩm có flavonol, thị lực mắt tốt có thể nhìn thấy ngay cả dưới ánh sáng mờ.

Cá hồi

Những chất dinh dưỡng hữu ích trong cá hồi có thể bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa mù lòa. Axit béo Omega-3 trong cá hồi giúp bảo vệ độ ẩm thiết yếu của mắt và chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng. Các chuyên gia khuyến cáo nên ăn cá hồi ít nhất hai lần một tuần.

Rượu vang đỏ

Rượu vang chứa các hợp chất flavonol tốt cho mắt. Bạn có thể uống rượu vang đỏ nhiều lần trong tuần, nhưng phải điều độ. Nó còn tốt cho tim và làm giảm nguy cơ các bệnh khác.

Để giúp mắt sáng, phòng ngừa các bệnh về mắt cần kết hợp các bài thuốc nhân gian an toàn tự nhiên. Việc massage giúp mắt giảm mệt mỏi, để mắt thư giản giúp mắt khỏe hơn và ngừa các bệnh về mắt. Nếu mắt có các triệu chứng: đau rát mắt, mắt bị mỏi, mắt đỏ hay khô mắt, cảm thấy có dị vật trong mắt, mắt bị mờ thì việc đầu tiên là đến cơ sở y tế để bác sĩ chẩn đoán tìm ra nguyên nhân và điều trị. Nếu bạn không có điều kiện kinh tế hoặc thời gian để khám bệnh liền có thể sử dụng một số bài thuốc nhân gian để chữa mắt, giảm tình trạng bệnh mắt.

Bài thuốc rau chân vịt và táo đỏ: 

Có tác dụng bổ gan, dưỡng huyết, bổ âm nhuận táo, hỗ trợ điều trị cận thị, hoa mắt, váng đầu, ù tai. 

Cách làm: Gan lợn 100g, rau chân vịt 150g, gừng, hành, muối, dầu ăn vừa đủ. Gan rửa sạch thái mỏng, rau rửa sạch cắt khúc, cho nước vào nồi, cho gừng thái nhỏ, dầu ăn, muối, đun to lửa cho sôi rồi cho gan rau vào, gan chín cho gia vị là được. Ăn nóng với cơm, ngày 1 lần, tuần 3 lần được xem là bài thuốc bổ mắt rất hiệu quả.  

Bài thuốc hoa cúc trắng:

Có công hiệu mát gan, sáng mắt, nhuận tràng, thông tiểu tiện, rất tốt đối với những người đau mắt đỏ, nhìn mờ, tăng huyết áp. Người bị tiêu chảy không nên dùng.

Cách làm: Hoa cúc trắng 15g, quyết minh tử (hay thảo quyết minh) 15g, gạo tẻ 100g, đường kính trắng 15g. Rang thảo quyết minh cho  có mùi thơm, để nguội, rồi cùng nấu với hoa cúc trắng, lấy nước bỏ bã, lọc trong. Cho gạo tẻ vo sạch vào nước thuốc thêm nước lã vừa đủ nấu thành cháo. Khi ăn cho thêm đường kính trắng. Mỗi ngày ăn hai lần. Mỗi liệu trình 7 ngày. 

Bài thuốc gan gà, táo đỏ, gừng:

Những người bị bệnh gan mạn tính tăng huyết áp, bệnh đường tiêu hoá không nên sử dụng bài thuốc này. Nó còn giúp sáng mắt giảm chóng mặt, mờ mắt và khô mắt.

Cách làm: Gan gà 60g, câu kỷ tử 30g, táo đỏ 4 quả, gừng tươi 2 lát mỏng. Gan gà rửa sạch, thái mỏng, táo đỏ bỏ hột, cho vào bát sành, đem chưng cách thuỷ khoảng hai giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn lúc đói bụng. Dùng 3 lần 1 tuần. Có thể dùng thường xuyên.

Bài thuốc gan dê, gạo tẻ:


Bài thuốc có tác dụng dưỡng can sáng mắt hỗ trợ điều trị cận thị, quáng gà, hoa mắt.

Cách làm: Gan dê 100g, gạo tẻ, hành, muối vừa đủ.Gan dê rửa sạch thái miếng, nước vừa đủ nấu chín, sau cho gạo đã vo sạch vào đun tiếp thành cháo, cho gia vị là được. Ngày ăn 1 bát, ăn liền 7 ngày. 

Đau mắt đỏ còn gọi là bệnh viêm kết mạc cấp, do virus gây ra, thường gặp nhất là các chủng như adeno và entero.

Bệnh đau mắt đỏ có 3 loại chính: viêm kết mạc do vi khuẩn, viêm kết mạc dị ứng và viêm kết mạc do virus.

Thông thường, bệnh đau mắt đỏ không có hại và sẽ hết sau 7-10 ngày. Tuy nhiên, nếu không giữ gìn vệ sinh mắt hoặc không có phương pháp điều trị thích hợp, bệnh có thể nặng thêm và lây lan rộng, trở thành dịch.

Đau mắt đỏ là căn bệnh phổ biến hiện nay, rất dễ bị lây lan

Các bài thuốc trị đau mắt đỏ hiệu quả với thực phẩm tự nhiên an toàn bạn có thể áp dụng:

Mật ong và sữa: Trộn mật ong với sữa tỉ lệ 1:1, sau đó dùng hỗn hợp này xoa quanh vùng mắt hoặc dùng miếng vải sạch ngâm trong hỗn hợp và đắp lên mắt, sau đó rửa sạch mặt. Phương pháp này giúp bạn cảm thấy đỡ ngứa và nhức mắt.

Rau diếp cá: Rửa sạch, tráng qua bằng nước sôi để nguội rồi giã nát. Dùng gạc sạch bọc vào phần rau đã giã đắp lên mắt 2 lần/ ngày.

Rau diếp cá có tác dụng trị đau mắt đỏ rất hiệu quả, là bài thuốc quý dân gian

Rau mùi: Rau mùi phơi khô, đun trong nước, lọc lấy nước và để nguội. Dùng hỗn hợp rửa vùng quanh mắt sẽ làm giảm cảm giác nóng, giảm đau và sưng bên trong mắt.

Xem thêm : Nhức mỏi mắt, đau đầu là bệnh gì?

Lá trầu không: 50 g, rửa sạch, đổ nước đun sôi, xông hơi ngày 2 lần.

Túi trà: Sử dụng túi trà chườm ấm lên mắt mỗi ngày khoảng 2 lần.

Giảm mỏi mắt, đau mắt bằng việc đắp túi trà là biện pháp phổ biến hiện nay

Chườm đá: Dùng khăn nhúng vào nước đá để chườm vùng quanh mắt giúp co tĩnh mạch, làm giảm sưng và ngứa mắt hiệu quả.

Hạt cây thì là: Đun sôi hạt cây thì là với nước, để nguội và lọc lấy nước rửa mặt 2 lần/ ngày giúp người bệnh giảm đau, tấy đỏ và viêm ở mắt.

Khoai tây: Cắt lát khoai tây, đặt lên vùng mắt đau trong 3 đêm liên tiếp để giảm sự khó chịu ở mắt.

Chăm sóc mắt một cách cẩn thận, tránh để mắt bị bụi vào nên đeo kính khi mắt bị đỏ, hạn chế ăn uống các loại thức ăn có tính nóng như: ớt, hạt tiêu, mù tạt,.. Hạn chế dùng các loại có chứa chất cồn: bia, rượu, nước ngọt có ga,... Tránh tuyệt đối không nên lấy tay dụi mắt khi mắt đang bị bệnh mắt đỏ, vì nó có thể gây cho bệnh tình trầm trọng hơn.
Sử dụng thêm các loại thuốc bổ mắt có nguồn gốc từ thiên nhiên và xuất xứ rõ ràng, gợi ý như thuốc bổ mắt của mỹ Wit chứa tinh chất broccophane thiên nhiên có trong bông cải xanh, giúp nuôi dưỡng võng mạc và thủy tinh thể từ bên trong.