Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người. Vì thế việc chú ý những thay đổi bất thường về mắt để sớm phát hiện ra những căn bệnh mắt nguy hiểm này để tránh hậu quả gây mù lòa, biến chứng nhiều bệnh nguy hiểm khác.

1. Tầm nhìn mắt mờ đột ngột

Mất thị lực đột ngột hay mắt đột nhiên mờ hẳn làm bạn không thấy rõ những vật trước mắt có thể là dấu hiệu của việc thiếu máu lên não do tắc ngẽn động mạch. Bạn cần tới thăm khám bác sĩ ngay lập tức để làm các xét nghiệm liên quan để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Ngay cả khi tầm nhìn của bạn trở nên sáng rõ hơn bình thường, thì nó vẫn có thể là một cảnh báo bệnh đột quỵ hoặc khởi đầu của chứng đau nửa đầu, đau đầu do bệnh lý mạch máu não gây ra.

Tầm nhìn bị mờ đột ngột có thể là mắc bệnh về bệnh lý mạch máu não

2. Mắt lồi

Bệnh Graves (hay còn gọi là bệnh Basedow, bệnh Parry,bệnh bướu giáp độc lan tỏa hoặc bệnh cường giáp tự miễn) là một rối loạn miễn dịch dẫn đến tuyến giáp hoạt động quá tích cực làm giải phóng quá nhiều hocmon, điều này có thể dẫn đến mắt của bạn đột nhiên bị lồi. Triệu chứng đi kèm có thể gây tiêu chảy, giảm cân và run tay chân, rụng tóc, mồ hôi ra nhiều, ngứa, sợ nóng, giảm cân mặc dù tăng sự thèm ăn, tiêu chảy, đại tiện thường xuyên, đánh trống ngực, yếu cơ, da ấm và ẩm.

Mắt lồi do bệnh Graves là sự hoạt động quá mức của tuyến giáp 

Các triệu chứng của bệnh hầu hết là kết quả của sự ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp của cường giáp, với trường hợp ngoại lệ bệnh mắt do Graves, bướu cổ, và phù niêm trước xương chày.

Xem thêm :

Tiêu chuẩn lựa chọn thuốc bổ mắt tốt sáng mắt

Cách chữa đau mắt đỏ nhanh mà không tái phát

Điều Trị Mắt Lồi:

Có 3 phương pháp chính để điều trị hiện nay, bao gồm điều trị nội khoa, điều trị bằng phóng xạ và điều trị ngoại khoa. Tất cả các phương pháp trên đều được bác sĩ tư vấn và chỉ định, nhất là phương pháp dùng thuốc, người bệnh không tự ý mua thuốc để dùng.

3. Mờ mắt, mắt như có màng mây che

Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, gây ra quá nhiều đường trong máu của bạn. Lúc này có thể bạn mắc bệnh thoái hóa võng mạc do tiểu đường (khi các mạch máu nhỏ trong mắt bạn bị rò rỉ máu và các chất protein khác).
Bạn có thể bị mờ mắt và thấy khó nhìn thấy vào ban đêm.

Điều Trị Mờ mắt, mắt như có màng mây che:

Các bác sĩ có thể sử dụng tia laser trong phẫu thuật.

4. Đục rìa giác mạc của bạn

Đục rìa giác mạc( hay arcus senilis) xuất hiện dưới dạng một vòng tròn hay vòng cung màu trắng, xám hoặc xanh quanh giác mạc mắt. Vòng tròn hoặc vòng cung sẽ có đường viền ngoài sắc nét nhưng đường viền bên trong mờ. Dấu hiệu này không thực rõ ràng nên nhiều người không để ý.

Đục rìa giác mạc sẽ xuất hiện vòng cung xám, xanh quanh giác mạc mắt

Nếu bạn lớn tuổi, nó có lẽ không cần phải lo lắng vì hầu hết đây là biến chứng bình thường do lão hóa mắt. Nhưng nếu bạn dưới 40 tuổi, còn trẻ nó có thể là dấu hiệu của cholesterol cao - nguy cơ mắc bệnh tim mạch nguy hiểm.

6. Triệu chứng vàng mắt

Tròng trắng của mắt biến thành màu vàng có nghĩa là bạn đang có vấn đề về bệnh lý gan và gây ra do mức độ cao của bilirubin.  Chế độ ăn uống kém, độc hại, sử dụng thuốc lá và lạm dụng rượu bia có thể làm tổn thương gan của bạn. Cần thay đổi lối sống lành mạnh để tránh nguy cơ dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Mắt vàng là một triệu chứng rõ chứng tỏ bạn đang mắc bệnh lý về gan do thừa bilirubin

Đọc tiếp : Mẹo chữa bệnh đau mắt đỏ bằng các bài thuốc dân gian

7. Quáng gà mắt mờ vào đêm

Bệnh quáng gà là tình trạng bệnh lý ở mắt có thể nhìn kém, không nhìn thấy rõ vào buổi tối hay những nơi thiếu ánh sáng. Khi đó bạn có thể bị mắc tật khúc xạ ( cận thị, viễn thị, loạn thị,...) hoặc bạn có thể bị đục thủy tinh thể. Nó được điều trị bằng kết hợp sử dụng thuốc viên bổ sáng cho thị lực tốt và thực phẩm bổ sung hoặc chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu vitamin A, như khoai lang, gan bò, rau bina, cà rốt và bí ngô.

Nhóm thực phẩm có ích cho thị lực, bổ mắt, giúp mắt sáng long lanh cần chứa nhiều các chất như vitamin A, vitamin C, Omega 3, vitamin E,... Vì vậy để bảo vệ hoạt động của mắt được tốt và lâu bền và chăm sóc mắt luôn được sáng khỏe, chúng ta nên sử dụng thường xuyên các thực phẩm sau.

Cà rốt chứa vitamin A giúp sáng mắt

• Cà rốt là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho mắt vì chứa dồi dào beta-carotene, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng (thoái hóa hoàng điểm).

Cà rốt là thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp sáng mắt, giảm mờ mắt, đau mắt

Rau xanh giàu vitamin A giúp bổ mắt

• Các loại rau xanh như cần tây, cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, dưa leo… rất giàu vitamin A, chất chống oxy hóa lutein và Zeaxanthin. Đây vốn là những dưỡng chất rất cần thiết trong việc chăm sóc mắt sáng khỏe . Vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày nên có một trong các loại rau như cải xoăn, rau bina, củ cải… để tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh nguy hiểm, ánh sáng mặt trời.
• Theo những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, lutein và zeaxanthin có thể tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng và mật độ sắc tố lớn hơn có nghĩa là bảo vệ võng mạc tốt hơn, vì thế sẽ tránh nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng.

Rau xanh giúp tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng, giúp đôi mắt sáng khỏe

Bắp ( Ngô) giàu beta-carotenoid, folate giúp sáng mắt

• Trong Bắp (ngô) có chứa hai chất giàu beta-carotenoid và folate được chuyên gia khoa học Mỹ đánh giá cao trong việc chăm sóc thị lực cho mắt, giảm mờ mắt, giúp sáng mắt, làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể , thoái hóa hoàng điểm.

Có thể bạn muốn biết : Nhức mỏi mắt kèm thêm đau nửa đầu là bệnh gì ?

Dầu cá chứa axít béo omega-3, rất cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt

• Trong cá hồi thường xuyên có thể giúp bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp ngăn ngừa bệnh khô mắt. Các axit béo omega-3 cũng giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Bên cạnh đó còn có các loại cá nước lạnh khác giúp duy trì sức khoẻ mắt là cá mòi, cá trích, cá thu và cá ngừ.

Dầu ô liu

• Dầu ô liu cũng rất có ích cho mắt vì nó giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin A, D, E K và các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác, từ đó giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.

Dầu ô liu giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng cho mắt hết đau nhức, sáng khỏe

Cà chua có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe mắt

Cà chua là nguồn cung cấp tuyệt vời chất chất xơ, vitamin C, carotenoid và lycopene giúp bảo vệ võng mạc chống lại sự tấn công của các tia gây hại từ ánh sáng mặt trời, giảm mờ mắt, đau mắt, tăng cường sức đề kháng, làm lành vết thương nhanh chóng, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do và giúp dễ dàng hấp thu chất sắt từ hầu hết các thức ăn thực vật.
Cà chua cũng giàu vitamin A giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng - một bệnh nghiêm trọng dẫn đến mù mắt, quáng gà.

Khoai lang

Khoai lang có nhiều tác dụng tuyệt vời như giảm cân, nó chứa rất nhiều beta carotene, vitamin A, vitamin C, vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng, chất xơ, mangan, kali, tất cả đều có lợi cho đôi mắt. Một củ khoai lang vừa cung cấp cho hơn 200% lượng beta carotene, 28% mangan và 40% nhu cầu vitamin C hàng ngày.

Quả Bơ

Quả bơ chứa hàm lượng lutein nhiều hơn tất cả loại trái cây hoặc rau củ khác, ngoài tác dụng đẹp da, thì đây là thành phần dinh dưỡng có tác dụng cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Quả bơ chứa nhiều lutein giúp cải thiện mắt sáng, hết mờ, nhức mỏi

Đu đủ

• Rất giàu vitamin C, B, kali, magie, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng và bảo vệ, bổ đôi mắt. Đặc biệt loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể.

Trứng

• Trong trứng có chứa một lượng lớn lutein và zeaxanthin trong lòng đỏ trứng gà. Đây là hai chất quan trọng và cần thiết cho mắt. Ngoài ra nguồn vitamin D trong trứng gà rất phong phú tránh mệt mỏi cho mắt.

Ngũ cốc

• Đặc biệt là ngô có màu vàng, chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa điểm vàng đặc biệt là ở những người cao tuổi.

Thay đổi thói quen giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

• Không hút thuốc lá: thuốc lá gây ảnh hưởng đến thủy tinh thể, tổn thương thần kinh thị giác, thoái hóa điểm vàng.
• Đeo kính khi đi ra ngoài đường: Nên đeo kính râm khi ra ngoài đường để bảo vệ mắt khỏi tia UV.
• Hạn chế nhìn liên tục vào màn hình máy vi tính. Nếu thường xuyên phải làm việc trên máy vi tính khoảng 1-2 giờ nên để mắt giải lao.
• Không thức khuya, để mắt có nhiều thời gian nghỉ ngơi để ngày sau hoạt động được tốt hơn.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và đều đặn hàng ngày.
• Hàng ngày có thể rửa mắt 01 lần bằng nước muối sinh lý 0.9% để rửa sạch bụi bẩn trong mắt, giúp bảo vệ mắt

Đọc tiếp : Mua thuốc bổ mắt phải phù hợp với tình trạng mắt của bạn nếu không muốn lãng phí tiền !