Khi mắt bạn bị dính bụi bẩn, hạt cát nhỏ khiến mắt trở nên đau rát cơ thể bạn sẽ khiến nước mắt trào ra. Nhưng có những vấn đề về mắt và các vấn đề sức khỏe khác về đau nhức mắt kèm những triệu chứng đau đầu có thể khiến bạn rách võng mạc.

1. Mắt khô rát

Nguyên nhân do cơ thể bạn không đủ nước mắt, dẫn tới tình trạng mắt khô quá nhanh, mất sự cân bằng giữa nước, dầu và chất nhầy. Có thể do bạn làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh nguy hại tỏa ra từ máy tính, các thiết bị điện tử. Cũng có thể do bạn tập trung làm việc dẫn tới không chớp mắt, để cho mắt nghỉ ngơi khiến mắt bạn thường xuyên bị khô rát.

Thường xuyên làm việc trên máy tính, không chớp mát có thể khiến mắt bị khô rát, đau nhức

2. Đau mắt đỏ (Viêm kết mạc)

Đây là nguyên nhân phổ biến gây hiện tưởng chảy nước mắt cho cả trẻ em và người lớn. Ban đầu đau mắt đỏ xuất hiện ở một mắt sau đó sẽ lan sang mắt thứ hai, khiến mắt bạn trở nên đỏ ngầu. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy và đau rát giống như có bụi bẩn trong mắt. Nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus là nguyên nhân phổ biến dẫn tới bệnh viêm kết mạc.

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) khiến mắt trở nên ngứa ngáy, rát đau

Đau mắt đỏ không cần điều trị có thể tự hết trong vòng 7 - 10 ngày, nhưng bạn cần thuốc nhỏ loại thuốc nhỏ mắt hay uống loại viên tốt bổ cho mắt khỏe mạnh từ bên trong để tăng sức đề kháng chống loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó cần có lối sống vệ sinh cá nhân sạch sẽ, gọn gàng để điều trị bệnh tránh lây lan và tốt hơn.

3. Mắt bị dị ứng các thành phần thuốc nhỏ mắt

Khi bị dị ứng bạn thường có triệu chứng như ho, chảy nước mũi, chảy nước mắt, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy và các triệu chứng dị ứng cổ điển khác.

Khi bị dị ứng có thể khiến mắt bị chảy nước mắt, ngứa rát dữ dội

Nhưng có thể bạn bị dị ứng ở mắt do dùng các loại thuốc chống dị ứng, thuốc nhỏ mắt có thành phần tác nhân gây kích ứng của bạn - như phấn hoa, nấm mốc hoặc lông động vật.
Lưu ý khi bị cảm lạnh cũng có thể gây ra đau mắt, chảy nước mắt. Đó là một hiện tượng bình thường chứ không phải là căn bệnh nguy hiểm nào.

4. Bị chặn ống dẫn nước mắt

Thông thường, nước mắt chảy ra từ các tuyến nước mắt trên mắt bạn, trải rộng trên bề mặt nhãn cầu của bạn và chảy vào ống dẫn ở góc. Nhưng nếu ống dẫn nước mắt bị nghẹt, nước mắt tích tụ lại và mắt bạn bị chảy nước mắt. Điều đó rất nguy hiểm, có thể dẵn tới bệnh như nhiễm trùng, chấn thương, thậm chí lão hóa.

5. Đau nhức mắt do mí mắt

Mí mắt của bạn giống như cần gạt nước kính chắn gió, bảo vệ nhiều cho đôi mắt của bạn. Khi bạn chớp mắt, nước mắt sẽ được tiết ra và sẽ chảy nước mắt qua mắt giúp quét sạch bụi bẩn cho mắt và tăng cường thêm độ ẩm làm cho mắt không bị khô, rát.

Đau nhức mắt do mí mắt chà sát vào bên trong mắt khiến mắt không thể điều tiết như bình thường

Nhưng trong một vài trường hợp mí mắt và mi mắt có thể cong vào trong và chà sát vào mắt, một vấn đề gọi là entropion. Hoặc mí mắt và mi mắt bị giãn ra ngoài, được gọi là ectropion, vì vậy khi đó mi mắt không thể lau toàn bộ mắt khi bạn chớp mắt. Hoặc là có thể điều tiết chảy nước mắt .Khi đó phẫu thuật là phương pháp có thể là một sửa chữa vĩnh viễn vấn đề về mi mắt của bạn.

6. Bị xước, trầy bề mặt giác mạc mắt

Khi mắt bạn bị dính bụi bẩn, hạt cát và đeo kính áp tròng có thể trầy xước bên ngoài nhãn cầu của bạn, được gọi là giác mạc. Nếu điều này xảy ra, mắt của bạn có thể bị rách, xước, đau, đỏ và rất nhạy cảm với ánh sáng. Mặc dù những vết trầy xước này thường lành trong một đến hai ngày trong trường hợp nhẹ, nhưng nếu cảm cảm thấy đau khô rát, chảy nước mắt nhiều thì phải đi khám bác sĩ vì có thể bạn bị xước giác mạc sâu. Bạn có thể cần điều trị để ngăn ngừa nhiễm trùng mắt.

7. Mắt đau sưng đỏ do bị lẹo mắt

Lẹo mắt nhìn giống như mụn ngay cạnh lông mi. Lẹo sẽ xuất hiện nhanh chóng khi chân lông mi bị chặn. Nó có thể hình thành ở mặt trong hoặc mặt ngoài mi. Chúng có thể làm cho giác mạc mắt bạn rách, sưng, đỏ, đau mắt dọc theo cạnh mí mắt của bạn.

 

Lẹo mắt khiến bạn đau mắt, có thể làm giác mạc của bạn bị rách, sưng, đỏ

Vi khuẩn là nguyên nhân của lẹo mắt, dùng khăn ấm lau áp trên mắt có thể làm giảm cơn đau.

8. Đau mắt do bị quặm lông mi

Quặm mi (hay lông quặm) và lông xiêu là những thuật ngữ chỉ ra tình trạng bất thường của lông mi tại mắt. Bình thường, những sợi lông mi này mọc hướng ra phía ngoài nhãn cầu, có tác dụng ngăn cản phần nào dị vật rơi vào mắt. Khi những lông mi trở nên ngược hướng, chúng sẽ cọ sát vào nhãn cầu.c. Để thoát khỏi sự khó chịu và nước mắt dư thừa, bác sĩ của bạn có thể loại bỏ lông mi hoặc chuyển hướng nó để nó chỉ đúng hướng.

9. Đau mắt do viêm bờ mi

Tình trạng này làm cho mí mắt của bạn sưng lên, thường là gần lông mi. Đôi mắt của bạn có thể chích và bị chảy nước, đỏ, ngứa và gặm nhấm. Rất nhiều thứ có thể gây ra nó, như nhiễm trùng, bệnh rosacea và dị ứng thành phần thuốc nhỏ mắt.

Đọc tiếp : Các bệnh về đau mắt thường gặp nhất hiện nay

10. Các nguyên nhân khác khiến mắt đau rát chảy nước mắt

Rất nhiều bệnh lý có thể gây ra mắt chảy nước mắt, như bệnh bại liệt, hội chứng Sjogren, nhiễm trùng xoang mãn tính, các vấn đề về tuyến giáp và viêm khớp dạng thấp. Vì vậy, có thể điều trị bằng biện pháp như hóa trị hoặc xạ trị. Nếu mắt bạn bị rách, trầy, đau rát  thường xuyên và bạn không biết tại sao, hãy đi khám bác sĩ. Điều trị có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân rõ ràng hơn, từ đó định hướng điều trị để đạt hiệu quả tốt hơn.

Nhóm thực phẩm có ích cho thị lực, bổ mắt, giúp mắt sáng long lanh cần chứa nhiều các chất như vitamin A, vitamin C, Omega 3, vitamin E,... Vì vậy để bảo vệ hoạt động của mắt được tốt và lâu bền và chăm sóc mắt luôn được sáng khỏe, chúng ta nên sử dụng thường xuyên các thực phẩm sau.

Cà rốt chứa vitamin A giúp sáng mắt

• Cà rốt là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho mắt vì chứa dồi dào beta-carotene, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng (thoái hóa hoàng điểm).

Cà rốt là thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp sáng mắt, giảm mờ mắt, đau mắt

Rau xanh giàu vitamin A giúp bổ mắt

• Các loại rau xanh như cần tây, cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, dưa leo… rất giàu vitamin A, chất chống oxy hóa lutein và Zeaxanthin. Đây vốn là những dưỡng chất rất cần thiết trong việc chăm sóc mắt sáng khỏe . Vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày nên có một trong các loại rau như cải xoăn, rau bina, củ cải… để tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh nguy hiểm, ánh sáng mặt trời.
• Theo những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, lutein và zeaxanthin có thể tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng và mật độ sắc tố lớn hơn có nghĩa là bảo vệ võng mạc tốt hơn, vì thế sẽ tránh nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng.

Rau xanh giúp tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng, giúp đôi mắt sáng khỏe

Bắp ( Ngô) giàu beta-carotenoid, folate giúp sáng mắt

• Trong Bắp (ngô) có chứa hai chất giàu beta-carotenoid và folate được chuyên gia khoa học Mỹ đánh giá cao trong việc chăm sóc thị lực cho mắt, giảm mờ mắt, giúp sáng mắt, làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể , thoái hóa hoàng điểm.

Có thể bạn muốn biết : Nhức mỏi mắt kèm thêm đau nửa đầu là bệnh gì ?

Dầu cá chứa axít béo omega-3, rất cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt

• Trong cá hồi thường xuyên có thể giúp bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp ngăn ngừa bệnh khô mắt. Các axit béo omega-3 cũng giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Bên cạnh đó còn có các loại cá nước lạnh khác giúp duy trì sức khoẻ mắt là cá mòi, cá trích, cá thu và cá ngừ.

Dầu ô liu

• Dầu ô liu cũng rất có ích cho mắt vì nó giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin A, D, E K và các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác, từ đó giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.

Dầu ô liu giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng cho mắt hết đau nhức, sáng khỏe

Cà chua có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe mắt

Cà chua là nguồn cung cấp tuyệt vời chất chất xơ, vitamin C, carotenoid và lycopene giúp bảo vệ võng mạc chống lại sự tấn công của các tia gây hại từ ánh sáng mặt trời, giảm mờ mắt, đau mắt, tăng cường sức đề kháng, làm lành vết thương nhanh chóng, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do và giúp dễ dàng hấp thu chất sắt từ hầu hết các thức ăn thực vật.
Cà chua cũng giàu vitamin A giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng - một bệnh nghiêm trọng dẫn đến mù mắt, quáng gà.

Khoai lang

Khoai lang có nhiều tác dụng tuyệt vời như giảm cân, nó chứa rất nhiều beta carotene, vitamin A, vitamin C, vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng, chất xơ, mangan, kali, tất cả đều có lợi cho đôi mắt. Một củ khoai lang vừa cung cấp cho hơn 200% lượng beta carotene, 28% mangan và 40% nhu cầu vitamin C hàng ngày.

Quả Bơ

Quả bơ chứa hàm lượng lutein nhiều hơn tất cả loại trái cây hoặc rau củ khác, ngoài tác dụng đẹp da, thì đây là thành phần dinh dưỡng có tác dụng cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Quả bơ chứa nhiều lutein giúp cải thiện mắt sáng, hết mờ, nhức mỏi

Đu đủ

• Rất giàu vitamin C, B, kali, magie, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng và bảo vệ, bổ đôi mắt. Đặc biệt loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể.

Trứng

• Trong trứng có chứa một lượng lớn lutein và zeaxanthin trong lòng đỏ trứng gà. Đây là hai chất quan trọng và cần thiết cho mắt. Ngoài ra nguồn vitamin D trong trứng gà rất phong phú tránh mệt mỏi cho mắt.

Ngũ cốc

• Đặc biệt là ngô có màu vàng, chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa điểm vàng đặc biệt là ở những người cao tuổi.

Thay đổi thói quen giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

• Không hút thuốc lá: thuốc lá gây ảnh hưởng đến thủy tinh thể, tổn thương thần kinh thị giác, thoái hóa điểm vàng.
• Đeo kính khi đi ra ngoài đường: Nên đeo kính râm khi ra ngoài đường để bảo vệ mắt khỏi tia UV.
• Hạn chế nhìn liên tục vào màn hình máy vi tính. Nếu thường xuyên phải làm việc trên máy vi tính khoảng 1-2 giờ nên để mắt giải lao.
• Không thức khuya, để mắt có nhiều thời gian nghỉ ngơi để ngày sau hoạt động được tốt hơn.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và đều đặn hàng ngày.
• Hàng ngày có thể rửa mắt 01 lần bằng nước muối sinh lý 0.9% để rửa sạch bụi bẩn trong mắt, giúp bảo vệ mắt

Đọc tiếp : Mua thuốc bổ mắt phải phù hợp với tình trạng mắt của bạn nếu không muốn lãng phí tiền !

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) là tình trạng mắt bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra, hoặc do dị ứng với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt, điều trị đau mắt, sưng húp, chảy nước mắt, mắt có ghèn, gỉ mắt. Khi mắc bệnh tuyệt đối không được làm những điều sau nếu không muốn mất thị lực, hỏng mắt.

1. Bệnh đau mắt đỏ có nguy hiểm không?

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) là bệnh lành tính, thường bệnh chỉ diễn ra từ 5 – 7 ngày nếu điều trị đúng đắn có thể tự khỏi sau 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, lúc mắc bệnh đau mắt đỏ thì làm cho người bệnh khó chịu, nhức mỏi mắt và đau đầu và nếu không chăm sóc cẩn thận thì có thể dẫn đến các biến chứng nặng hơn.

Đau mắt đỏ khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu, nhức mỏi mắt, khô rát

2. Thời điểm dễ mắc bệnh đau mắt đỏ nhất

Đau mắt đỏ là bệnh dịch bùng phát từ tháng 4 - 7 hằng năm. Là bệnh liên quan đến khí hậu và địa lý. Vào khoảng thời gian này nhiệt độ nóng nực, độ ẩm cao làm bệnh phát triển mạnh.

3. Đau mắt đỏ lây qua đường nào?

Bệnh lây qua 3 đường chính:

• Hơi thở và nước bọt khi ho, hắt hơi vậy người bệnh cũng cần phải đeo khẩu trang tránh lây nhiễm cho người khác.
• Lây trực tiếp qua tay - mắt như tiếp xúc trực tiếp như bắt tay hoặc tiếp xúc với những vật đã bị nhiễm mầm bệnh, đã bị nhiễm mầm bệnh, hay qua đường hô hấp. 
• Quan hệ vợ chồng.

4. Điều Trị Đau Mắt Đỏ

• Lau rửa ghèn, gỉ mắt ít nhất 2 lần/ngày bằng khăn giấy ẩm hoặc bông, sử dụng 1 lần duy nhất, không sử dụng lại.
• Không nhỏ thuốc nhỏ dưỡng mắt vào mắt lành chai thuốc nhỏ của mắt đang bị nhiễm khuẩn.

Sử dụng thuốc nhỏ đau mắt để xoa dịu bớt cơn đau nhức, khô rát mắt

• Nên nghỉ học, nghỉ làm đẻ tráng những nơi đông người trong thời gian bị bệnh.
• Người bệnh cũng cần phải đeo khẩu trang tránh lây nhiễm cho người khác.
• Tránh ôm ấp, ôm hôn khi trẻ bị bệnh.
• Người mắc bệnh đau mắt đỏ (viêm giác mạc) nên ngủ riêng tránh lây bệnh cho người khác.
• Cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước và sau khi vệ sinh mắt, nhỏ mắt.
• Người bệnh cần được nghỉ ngơi, cách ly, dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc.
• Sau khi khỏi, bệnh nhân vẫn có thể lây cho người khác trong vòng 1 tuần. Vì thế, để phòng bệnh, người dân cần giữ gìn vệ sinh cá nhân thật tốt. 
• Vệ sinh mắt sạch sẽ mỗi ngày, không dụi mắt, nhất là khi tay không được vệ sinh sạch. Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên để đảm bảo vệ sinh.

Rửa tay, vệ sinh sạch sẽ để ngăn ngừa bệnh lây nhiễm như đau mắt đỏ (viêm kết mạc)

5. Có nên tự điều trị bệnh đau mắt đỏ ( viêm kết mạc)

Đau mắt đỏ nếu là do virus adenovirut có thể gây những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh có sự liên kết của nhiều bộ phận như tai - mũi - họng. Rất nhiều người nhầm lẫn với bệnh viêm kết mạc thông thường, nên khi thấy mắt đỏ chỉ nghĩ bị đau mắt hoặc thấy khan giọng thì nghĩ đau họng rồi từ ý điều trị tại nhà. Vì thế kết luận:

• Người bệnh không được tự ý điều trị, khi thấy có biểu hiện của bệnh cần đến thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn cách điều trị. 
• Bệnh nhân cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mắt và tra thuốc kháng sinh loại nhẹ để phòng bội nhiễm.Tự ý điều trị đau mắt đỏ vô cùng nguy hiểm .

6. Biến chứng của bệnh đau mắt đỏ ( viêm kết mạc)

• Đối với bệnh đau mắt đỏ nếu là do virus adenovirut có thể gây những biến chứng nguy hiểm:

Triệu chứng:  

- Khi đó cơ thể sẽ có triệu chứng như toàn thân sốt nhẹ, viêm mũi - họng, nổi hạch. Thông thường các triệu chứng đó sẽ diễn ra đồng thời.

- Người bệnh sẽ có cảm giác khó chịu, chảy nước ở mắt, mắt sợ ánh sáng, mỗi khi nuốt nước bọt họng lại đau và nổi hạch luôn.

- Vành mi dưới xuất hiện nhiều hột to mọc thành dăy, xuất hiện nhanh và thoái hóa phát triển nhanh trong vòng 6 ngày không để lại sẹo. Còn có thể gây tiểu rắt, buốt.

Nếu bị đau mắt đỏ do virus adenovirut thì vô cùng nguy hiểm, cần điều trị ngay lập tức

Khi đó cần đến ngay các cơ sở chuyên khoa về mắt và họng để khám và có cách điều trị kịp thời. Những trường hợp bị viêm kết mạc - họng - hạch mà sốt cao không hạ được nhiệt, co giật, mệt nhiều không ăn uống được phải vào nhập viện để theo dõi và truyền dịch. 

• Từ đau mắt đỏ không vệ sinh kỹ dẫn tới bệnh đau mắt hột. 

Triệu chứng: 

- Trụi lông mi, mắt ướt, bờ mi hẹp lại gây cảm giác buồn ngủ, bờ mi đỏ thâm mà dân gian gọi là mắt toét, làm ảnh hưởng thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân...
- Đau mắt hột khiến giác mạc bị tổn thương dễ bị nhiễm khuẩn, vi rút, dẫn đến viêm loét giác mạc, có thể gây mù lòa.

- Loạn thị và các sẹo mắt hột cọ xát lâu ngày trên giác mạc làm giác mạc, sai lệch đường đi của ánh sáng, gây loạn thị, giảm thị lực; viêm tuyến lệ, tắc ống dẫn lệ dẫn đến mờ mắt, chảy nước mắt sống.

- Khô mắt, khô giác mạc: do các ống tuyến bị teo, giảm tiết dịch, mắt trắng khô, mờ hẳn, có thể dẫn tới tình trạng loét giác mạc, thủng giác mạc và gây mù mắt.

Từ đau mắt đỏ nếu không điều trị kĩ, vệ sinh sạch sẽ sẽ dẫn tới đau mắt hột nguy hiểm

• Bên cạnh đó bị đau mắt đỏ kéo dài do không điều trị đúng cách thì có thể gặp phải những biến chứng: bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, viêm giác mạc sợi, viêm giác mạc đốm, viêm giác mạc sâu...có thể gây sẹo, giảm thị lực hoặc mù lòa. Bên cạnh đó là viêm tuyến lệ cấp tính, viêm mủ túi lệ, giả mạc, sẹo kết mạc và khô mắt cũng gây vô số phiền toái cho bệnh nhân

Xem thêm : Phụ nữ có thai có nên sử dụng thuốc trị đau mắt đỏ khi mắc bệnh hay không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, người đau mắt đỏ tuyệt đối không được làm 3 điều sau nếu không muốn hỏng mắt:

• Bệnh nhân không nên tự mua thuốc điều trị đau mắt đỏ, đặc biệt là các thuốc chứa corticoid, tránh biến chứng có thể dẫn đến mất thị lực.
• Không để mắt làm việc quá sức, nhất là khi làm việc với sách vở, máy tính, điện thoại...
• Không dùng lá trầu không để chữa đau mắt đỏ. Vì theo nhiều bài thuốc dân gian truyền tai nhau nhưng chưa được kiểm chứng bởi khoa học, vì thế việc làm này vô cùng nguy hiểm bởi trầu không có thể gây kích thích, làm mắt đỏ, sưng thêm.

Mắt là bộ phận tuy nhỏ bé nhưng đặc biệt quan trọng của con người, cũng là cửa sổ tâm hồn, giúp ta nhìn được ánh sáng, hoạt động mọi vật, thế giới xung quanh. Hãy bảo vệ và chăm sóc cho đôi mắt sáng tinh anh nhé!

Đọc tiếp :
Mẹo chữa đau mắt, khô mắt bằng các bài thuốc dân gian 
Ăn gì giúp mắt sáng hết mờ?