Nhức mỏi mắt và đau đầu là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Triệu chứng đau đầu nhức mắt đã trở nên phổ biến với nhiều người, nếu triệu chứng này kéo dài có thể phát triển thành bệnh, thậm chí có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Dù là hai triệu chứng nhức mỏi mắt và đau đầu khác nhau nhưng chúng có mối liên hệ và tương quan mà chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra kĩ càng để điều trị đúng cách.

Đau đầu:

Là hiện tượng đau nhức ở phần đầu, gây ra bởi nhiều nguyên nhân. rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não, đau đầu vận mạch, đau đầu do căng cơ…thậm chí nếu cơ thể bị mắc căn bệnh nào đó như nhiễm trùng, nhiễm virus cũng có thể gây ra hiện tượng đau đầu nhức mắt.

Nhức mỏi mắt đau đầu là triệu chứng rất nguy hiểm, cần tìm nguyên nhân để điều trị kịp thời

Nhức mỏi mắt:

Đây là hiện tượng nhức mỏi vùng mắt, mắt nhìn bị nhòe. Đây có thể là triệu chứng do việc nhìn quá lâu trong lúc làm việc hoặc có thê phát sinh từ nguyên nhân bệnh tật, hoặc có thể do bị đau đầu gây nên.

 Đọc tiếp : Các triệu chứng nhức mắt bạn thường gặp

Rối loạn điều tiết của hệ thần kinh gây đau đầu nhức mắt 

Nguyên nhân gây ra hiện tượng nhức mỏi mắt và đau đầu

Y học hiện nay đã tìm ra được hơn 10 nguyên nhân gây đau đầu trong đó có một vài triệu chứng bởi nguyên nhân từ mắt. Rối loạn điều tiết là sự rối loạn các thành phần tham gia hoạt động điều tiết như hệ thần kinh và thủy tinh thể, làm đau nhức mắt và đau đầu. Bên cạnh đó, có một số nguyên nhân chủ yếu hay gặp nhất là tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị) cũng làm mắt phải điều tiết thường xuyên dẫn đến chóng mỏi, đau đầu. Ngoài ra, đau đầu buồn nôn cũng có thể gặp ở một số bệnh nội khoa như viêm xoang, thiếu máu não, tăng huyết áp, rối loạn tiền đình, u não. Điển hình như:

• Bệnh nhân bị nhiễm vi-rút cấp như ở bệnh cảm cúm, á cúm, sốt siêu vi, sốt xuất huyết cũng đến khám chuyên khoa mắt khá nhiều do cảm giác đau sâu trong mắt, có người kể như nhồi nén vào hốc mắt.

Bị cảm cúm, sốt siêu vi cũng dẫn tới triệu chứng nhức mỏi mắt và đau đầu

• Thiếu ngủ : mắt cần sự nghỉ ngơi để có thể phục hồi sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Nếu thiếu ngủ vào tối hôm trước, rất có thể hôm nay bạn sẽ có những biểu hiện như sung mắt, sụp mí, mắt lờ đờ mệt mỏi, đỏ mắt,…và điều đó dẫn tới việc đau đầu nhức mắt là rất dễ hiểu.

Thiếu ngủ dẫn tới tình trạng nhức đầu, đau mắt, mệt mỏi vào ngày hôm sau

Giải pháp:

• Sắp xếp việc hợp lý để có một thói quen ngủ đủ giấc, đúng giờ….
• Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, có rất nhiều bài tập thể dục tốt cho tuần hoàn mà bạn có thể tìm kiếm và áp dụng. 
• Massage: Bạn hãy dùng ngón giữa ấn vào điểm cuối chân mày và di chuyển nhẹ theo vòng tròn khoảng một phút, sau đó đổi chiều xoay. Thực hiện động tác này mỗi ngày trước khi ngủ hoặc khi nằm thư giãn sẽ giúp bạn cảm thấy “nhẹ đầu”. 
• Lựa chọn món ăn: Những món bổ máu như rau lá xanh, hải sản, thịt bò… kết hợp với trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp bạn không còn chóng mặt và có những giấc ngủ ngon.

Có thể bạn muốn biết : Ăn gì để sáng mắt? 

•  Sử dụng trà thảo mộc (người hay mất ngủ)
• Sử dụng các loại thuốc bổ mắt, điển hình như thuốc bổ mắt xuất xứ mỹ Wit, được nhiều người tin dùng.
• Sử dụng trà hoa tam thất, trà tim sen, trà hoa dâm bụt, trà hoa cúc sẽ giúp bạn giảm stress, thanh nhiệt cơ thể, thư giãn và chữa trị được chứng đau đầu cho giấc ngủ sinh lý, tự nhiên.

Trà thảo mộc giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm stress, nhức đầu, mỏi mệt

•  Làm việc với máy tính, điện thoại quá nhiều: thiết bị điện tử có khả năng phát ra tia bức xạ (UV) gây hại cho mắt và da…sử dụng thiết bị này quá lâu dẫn tới mỏi mắt, vấn đè kéo dài sẽ gây ra đau đầu nhức mắt rất khó chịu.

Ngồi trước máy tính nhiều dễ dẫn tới bệnh hội chứng thị giác màn hình gây đau đầu nhức mắt

Xem tiếp : 
Các triệu chứng nhức mắt mà bạn thường gặp
Mua thuốc bổ mắt phù hợp với "tình trạng mắt" hiện tại của bạn