Cận thị là một lỗi khúc xạ phổ biến, có thể điều trị bằng kính áp tròng cũng như sử dụng kính. Hiện nay tình trạng cận thị nặng trẻ em ngày càng gia tăng, phòng chống cận thị ở trẻ em nên bổ sung Brocophane trong viên sáng mắt wit hỗ trợ từ bên trong để hỗ trợ tăng thị lực dưới tác động môi trường bên ngoài.

1. Nguyên nhân cận thị

Khi công nghệ phát triển như hiện nay với nhiều thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi, ipad … kéo theo đó là việc bảo vệ mắt sao cho sáng khoẻ là khá khó khăn. Vì hiện nay có rất nhiều bệnh về mắt khác nhau. Đặc biệt, bệnh cận thị trở nên ngày một phổ biến từ trẻ em đến người lớn. Hoặc do di truyền từ ông bà, cha mẹ đã mắc tât khúc xạ từ nhỏ.

2. Biểu hiện của cận thị nhẹ ở trẻ em

- Trẻ xem tivi hoặc đọc sách hay bất cứ sử dụng nhìn một vật dụng bất kì đều với khoảng cách rất gần.
- Trẻ không thể nhìn rõ những vật ở cách xa trên 1m,  phải nhắm một mắt khi nhìn không rõ
- Trẻ bị nhạy cảm với ánh sáng hoặc bị chảy nước mắt sống hơn bình thường
- Trẻ thường nheo mắt hoặc nghiêng đầu để quan sát một vật gì đó
- Không thích tham gia hoặc làm kém hiệu quả trong các hoạt động liên quan tới thị giác như vẽ, tô màu, tập đọc.

Đôi mắt của trẻ cận thị thường nhìn khó tập trung, chỉ nhìn rõ được các vật nằm ở khoảng cách gần

- Trẻ hay bị nhức đầu, mờ mắt hoặc chảy nước mắt do mỏi mắt.

- Dụi mắt mỗi khi nhìn vật

- Đau ở một hoặc cả hai mắt 

- Mắt hướng xa xăm, vô hồn

- Đôi mắt chéo hoặc không thể tập trung

 Đọc thêm :

Muốn mắt sáng nên ăn các nhóm thực phẩm này

3. Cách chữa bệnh cận thị ở trẻ em

 Những phương pháp điều trị có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc của mắt và tập trung của mắt để giảm căng thẳng và mệt mỏi liên quan đến sự phát triển và tiến triển nhanh của cận thị làm mắt nhanh chóng tăng độ.

 Hiện nay, bốn loại điều trị bệnh cận thị phổ biến :

- Dùng thuốc nhỏ mắt atropine

Thuốc nhỏ mắt atropine đã được sử dụng để kiểm soát không tăng fđộ cận thị trong nhiều năm với kết quả trong ngắn hạn hiệu quả. Nhưng việc sử dụng các thuốc nhỏ mắt này cũng có một số nhược điểm.

- Kính áp tròng đa điểm.

- Orthokeratology ("ortho-k")

Orthokeratology là việc sử dụng kính áp tròng thấm khí được thiết kế đặc biệt được đeo trong giấc ngủ vào ban đêm để tạm thời sửa chữa cận thị và các vấn đề về thị lực khác vì vậy kính và kính áp tròng không cần thiết trong thời gian thức giấc.

- Kính mắt đa diện

Kính mắt  đa điểm là các thấu kính đặc biệt có các cường độ khác nhau trong các vùng khác nhau của ống kính để điều chỉnh viễn thị cũng như cận thị hoặc viễn thị (có hoặc không có loạn thị).

4. Cách phòng chống cận thị ở trẻ em 

- Bạn nên khuyến khích con bạn dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời để tham gia các trò chơi, hoạt động vui chơi thay cho việc sử điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác ở nhà .

Đọc tiếp : Cách bảo vệ mắt khi dùng điện thoại di động, các thiết bị điện tử - Để có thể làm giảm nguy cơ bị cận thị - hoặc làm chậm sự tiến triển của mức cận thị hiện tại của trẻ em .

 - Các nhà nghiên cứu kết luận rằng các hoạt động ngoài trời trong giờ giải lao ở trường tiểu học có tác dụng bảo vệ mắt đáng kể đối với nguy cơ cận thị ở trẻ em chưa được cận thị, cận thị nhẹ và giảm sự tiến triển của cận thị trong các học sinh cận thị.

- Tìm hiểu các thực phẩm bổ sung cho sáng mắt, kiêng những thực phẩm nào không tốt cho mắt để bổ sung dinh dưỡng vào bữa ăn hằng ngày cho con bạn .

Hạn chế cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử như tivi,ipad,...phát ánh sáng xanh nguy hại để tránh cận thị nặng 

5 . Các bài tập cho mắt sáng cận thị có thể chữa bệnh cận thị ở trẻ em?

- Nhiều nghiên cứu đã cho thấy sự thiếu hiểu biết của nhiều người về các bài tập chữa cận thị kết hợp sử dụng thuốc bổ sáng mắt phù hợp với tình trạng mắt không theo khoa học thì sẽ không hiệu quả trong việc làm chậm tiến triển cận thị và thực tế có thể làm tăng nguy cơ cận thị trở nên tồi tệ hơn.

- Ngoài ra, sự thiếu hiểu biết của nhiều người về các bài tập chữa cận thị khiến thị lực mờ dần, có thể khiến con bạn gặp bất lợi trong lớp học hoặc trong thể thao và ảnh hưởng đến sự an toàn của chúng.

- Có nhiều  bài đăng trên Internet đã đưa ra các bài tập mắt có thể chữa cận thị bằng cách tự nhiên nhưng thật sự những bài luyện tập mắt chỉ giúp mắt chúng ta hạn chế tăng độ nhanh hơn mức bình thường chứ không thể nào làm mắt chúng hết cận được.

 6. Cách sử dụng máy tính của con bạn đang khiến đôi mắt của con bạn cận thị hay không ?

- Với thời buổi công nghệ thông tin hiện nay, hầu như việc hạn chế cho trẻ không dùng máy tính phục vụ cho việc học tập là rất khó vì hầu như bây giờ học sinh đều phải làm bài kiểm tra, test trên mạng máy tính là chính. 

- Vì vậy phụ huynh của trẻ em trong tuổi đi học cần tìm hiểu về các lựa chọn điều chỉnh thị giác của trẻ, chẳng hạn như sử dụng kính áp tròng thay vì kính để kiểm soát cận thị và kính mắt thể thao bảo vệ . Đảm bảo rằng trẻ em đeo kính râm cũng rất quan trọng.
- Để có câu trả lời cho các câu hỏi cụ thể về sự phát triển thị lực của con bạn, các vấn đề về thị lực và nhu cầu kính mắt, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhãn khoa chuyên về tầm nhìn của trẻ em để lựa chọn cho con của bạn những điều tuyệt vời nhất .
Có thể bạn muốn đọc :
http://chamsocmatchoban.blogspot.com/2018/06/tieu-chi-lua-chon-thuoc-bo-mat-tot-cho.html
http://chamsocmatchoban.blogspot.com/2018/05/muon-bao-ve-mat-sang-khoe-can-lam-gi.html

Nguồn : Tổng hợp Internet

Khi mắt bạn bị dính bụi bẩn, hạt cát nhỏ khiến mắt trở nên đau rát cơ thể bạn sẽ khiến nước mắt trào ra. Nhưng có những vấn đề về mắt và các vấn đề sức khỏe khác về đau nhức mắt kèm những triệu chứng đau đầu có thể khiến bạn rách võng mạc.

1. Mắt khô rát

Nguyên nhân do cơ thể bạn không đủ nước mắt, dẫn tới tình trạng mắt khô quá nhanh, mất sự cân bằng giữa nước, dầu và chất nhầy. Có thể do bạn làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh nguy hại tỏa ra từ máy tính, các thiết bị điện tử. Cũng có thể do bạn tập trung làm việc dẫn tới không chớp mắt, để cho mắt nghỉ ngơi khiến mắt bạn thường xuyên bị khô rát.

Thường xuyên làm việc trên máy tính, không chớp mát có thể khiến mắt bị khô rát, đau nhức

2. Đau mắt đỏ (Viêm kết mạc)

Đây là nguyên nhân phổ biến gây hiện tưởng chảy nước mắt cho cả trẻ em và người lớn. Ban đầu đau mắt đỏ xuất hiện ở một mắt sau đó sẽ lan sang mắt thứ hai, khiến mắt bạn trở nên đỏ ngầu. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy và đau rát giống như có bụi bẩn trong mắt. Nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus là nguyên nhân phổ biến dẫn tới bệnh viêm kết mạc.

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) khiến mắt trở nên ngứa ngáy, rát đau

Đau mắt đỏ không cần điều trị có thể tự hết trong vòng 7 - 10 ngày, nhưng bạn cần thuốc nhỏ loại thuốc nhỏ mắt hay uống loại viên tốt bổ cho mắt khỏe mạnh từ bên trong để tăng sức đề kháng chống loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó cần có lối sống vệ sinh cá nhân sạch sẽ, gọn gàng để điều trị bệnh tránh lây lan và tốt hơn.

3. Mắt bị dị ứng các thành phần thuốc nhỏ mắt

Khi bị dị ứng bạn thường có triệu chứng như ho, chảy nước mũi, chảy nước mắt, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy và các triệu chứng dị ứng cổ điển khác.

Khi bị dị ứng có thể khiến mắt bị chảy nước mắt, ngứa rát dữ dội

Nhưng có thể bạn bị dị ứng ở mắt do dùng các loại thuốc chống dị ứng, thuốc nhỏ mắt có thành phần tác nhân gây kích ứng của bạn - như phấn hoa, nấm mốc hoặc lông động vật.
Lưu ý khi bị cảm lạnh cũng có thể gây ra đau mắt, chảy nước mắt. Đó là một hiện tượng bình thường chứ không phải là căn bệnh nguy hiểm nào.

4. Bị chặn ống dẫn nước mắt

Thông thường, nước mắt chảy ra từ các tuyến nước mắt trên mắt bạn, trải rộng trên bề mặt nhãn cầu của bạn và chảy vào ống dẫn ở góc. Nhưng nếu ống dẫn nước mắt bị nghẹt, nước mắt tích tụ lại và mắt bạn bị chảy nước mắt. Điều đó rất nguy hiểm, có thể dẵn tới bệnh như nhiễm trùng, chấn thương, thậm chí lão hóa.

5. Đau nhức mắt do mí mắt

Mí mắt của bạn giống như cần gạt nước kính chắn gió, bảo vệ nhiều cho đôi mắt của bạn. Khi bạn chớp mắt, nước mắt sẽ được tiết ra và sẽ chảy nước mắt qua mắt giúp quét sạch bụi bẩn cho mắt và tăng cường thêm độ ẩm làm cho mắt không bị khô, rát.

Đau nhức mắt do mí mắt chà sát vào bên trong mắt khiến mắt không thể điều tiết như bình thường

Nhưng trong một vài trường hợp mí mắt và mi mắt có thể cong vào trong và chà sát vào mắt, một vấn đề gọi là entropion. Hoặc mí mắt và mi mắt bị giãn ra ngoài, được gọi là ectropion, vì vậy khi đó mi mắt không thể lau toàn bộ mắt khi bạn chớp mắt. Hoặc là có thể điều tiết chảy nước mắt .Khi đó phẫu thuật là phương pháp có thể là một sửa chữa vĩnh viễn vấn đề về mi mắt của bạn.

6. Bị xước, trầy bề mặt giác mạc mắt

Khi mắt bạn bị dính bụi bẩn, hạt cát và đeo kính áp tròng có thể trầy xước bên ngoài nhãn cầu của bạn, được gọi là giác mạc. Nếu điều này xảy ra, mắt của bạn có thể bị rách, xước, đau, đỏ và rất nhạy cảm với ánh sáng. Mặc dù những vết trầy xước này thường lành trong một đến hai ngày trong trường hợp nhẹ, nhưng nếu cảm cảm thấy đau khô rát, chảy nước mắt nhiều thì phải đi khám bác sĩ vì có thể bạn bị xước giác mạc sâu. Bạn có thể cần điều trị để ngăn ngừa nhiễm trùng mắt.

7. Mắt đau sưng đỏ do bị lẹo mắt

Lẹo mắt nhìn giống như mụn ngay cạnh lông mi. Lẹo sẽ xuất hiện nhanh chóng khi chân lông mi bị chặn. Nó có thể hình thành ở mặt trong hoặc mặt ngoài mi. Chúng có thể làm cho giác mạc mắt bạn rách, sưng, đỏ, đau mắt dọc theo cạnh mí mắt của bạn.

 

Lẹo mắt khiến bạn đau mắt, có thể làm giác mạc của bạn bị rách, sưng, đỏ

Vi khuẩn là nguyên nhân của lẹo mắt, dùng khăn ấm lau áp trên mắt có thể làm giảm cơn đau.

8. Đau mắt do bị quặm lông mi

Quặm mi (hay lông quặm) và lông xiêu là những thuật ngữ chỉ ra tình trạng bất thường của lông mi tại mắt. Bình thường, những sợi lông mi này mọc hướng ra phía ngoài nhãn cầu, có tác dụng ngăn cản phần nào dị vật rơi vào mắt. Khi những lông mi trở nên ngược hướng, chúng sẽ cọ sát vào nhãn cầu.c. Để thoát khỏi sự khó chịu và nước mắt dư thừa, bác sĩ của bạn có thể loại bỏ lông mi hoặc chuyển hướng nó để nó chỉ đúng hướng.

9. Đau mắt do viêm bờ mi

Tình trạng này làm cho mí mắt của bạn sưng lên, thường là gần lông mi. Đôi mắt của bạn có thể chích và bị chảy nước, đỏ, ngứa và gặm nhấm. Rất nhiều thứ có thể gây ra nó, như nhiễm trùng, bệnh rosacea và dị ứng thành phần thuốc nhỏ mắt.

Đọc tiếp : Các bệnh về đau mắt thường gặp nhất hiện nay

10. Các nguyên nhân khác khiến mắt đau rát chảy nước mắt

Rất nhiều bệnh lý có thể gây ra mắt chảy nước mắt, như bệnh bại liệt, hội chứng Sjogren, nhiễm trùng xoang mãn tính, các vấn đề về tuyến giáp và viêm khớp dạng thấp. Vì vậy, có thể điều trị bằng biện pháp như hóa trị hoặc xạ trị. Nếu mắt bạn bị rách, trầy, đau rát  thường xuyên và bạn không biết tại sao, hãy đi khám bác sĩ. Điều trị có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân rõ ràng hơn, từ đó định hướng điều trị để đạt hiệu quả tốt hơn.

Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người. Vì thế việc chú ý những thay đổi bất thường về mắt để sớm phát hiện ra những căn bệnh mắt nguy hiểm này để tránh hậu quả gây mù lòa, biến chứng nhiều bệnh nguy hiểm khác.

1. Tầm nhìn mắt mờ đột ngột

Mất thị lực đột ngột hay mắt đột nhiên mờ hẳn làm bạn không thấy rõ những vật trước mắt có thể là dấu hiệu của việc thiếu máu lên não do tắc ngẽn động mạch. Bạn cần tới thăm khám bác sĩ ngay lập tức để làm các xét nghiệm liên quan để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Ngay cả khi tầm nhìn của bạn trở nên sáng rõ hơn bình thường, thì nó vẫn có thể là một cảnh báo bệnh đột quỵ hoặc khởi đầu của chứng đau nửa đầu, đau đầu do bệnh lý mạch máu não gây ra.

Tầm nhìn bị mờ đột ngột có thể là mắc bệnh về bệnh lý mạch máu não

2. Mắt lồi

Bệnh Graves (hay còn gọi là bệnh Basedow, bệnh Parry,bệnh bướu giáp độc lan tỏa hoặc bệnh cường giáp tự miễn) là một rối loạn miễn dịch dẫn đến tuyến giáp hoạt động quá tích cực làm giải phóng quá nhiều hocmon, điều này có thể dẫn đến mắt của bạn đột nhiên bị lồi. Triệu chứng đi kèm có thể gây tiêu chảy, giảm cân và run tay chân, rụng tóc, mồ hôi ra nhiều, ngứa, sợ nóng, giảm cân mặc dù tăng sự thèm ăn, tiêu chảy, đại tiện thường xuyên, đánh trống ngực, yếu cơ, da ấm và ẩm.

Mắt lồi do bệnh Graves là sự hoạt động quá mức của tuyến giáp 

Các triệu chứng của bệnh hầu hết là kết quả của sự ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp của cường giáp, với trường hợp ngoại lệ bệnh mắt do Graves, bướu cổ, và phù niêm trước xương chày.

Xem thêm :

Tiêu chuẩn lựa chọn thuốc bổ mắt tốt sáng mắt

Cách chữa đau mắt đỏ nhanh mà không tái phát

Điều Trị Mắt Lồi:

Có 3 phương pháp chính để điều trị hiện nay, bao gồm điều trị nội khoa, điều trị bằng phóng xạ và điều trị ngoại khoa. Tất cả các phương pháp trên đều được bác sĩ tư vấn và chỉ định, nhất là phương pháp dùng thuốc, người bệnh không tự ý mua thuốc để dùng.

3. Mờ mắt, mắt như có màng mây che

Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, gây ra quá nhiều đường trong máu của bạn. Lúc này có thể bạn mắc bệnh thoái hóa võng mạc do tiểu đường (khi các mạch máu nhỏ trong mắt bạn bị rò rỉ máu và các chất protein khác).
Bạn có thể bị mờ mắt và thấy khó nhìn thấy vào ban đêm.

Điều Trị Mờ mắt, mắt như có màng mây che:

Các bác sĩ có thể sử dụng tia laser trong phẫu thuật.

4. Đục rìa giác mạc của bạn

Đục rìa giác mạc( hay arcus senilis) xuất hiện dưới dạng một vòng tròn hay vòng cung màu trắng, xám hoặc xanh quanh giác mạc mắt. Vòng tròn hoặc vòng cung sẽ có đường viền ngoài sắc nét nhưng đường viền bên trong mờ. Dấu hiệu này không thực rõ ràng nên nhiều người không để ý.

Đục rìa giác mạc sẽ xuất hiện vòng cung xám, xanh quanh giác mạc mắt

Nếu bạn lớn tuổi, nó có lẽ không cần phải lo lắng vì hầu hết đây là biến chứng bình thường do lão hóa mắt. Nhưng nếu bạn dưới 40 tuổi, còn trẻ nó có thể là dấu hiệu của cholesterol cao - nguy cơ mắc bệnh tim mạch nguy hiểm.

6. Triệu chứng vàng mắt

Tròng trắng của mắt biến thành màu vàng có nghĩa là bạn đang có vấn đề về bệnh lý gan và gây ra do mức độ cao của bilirubin.  Chế độ ăn uống kém, độc hại, sử dụng thuốc lá và lạm dụng rượu bia có thể làm tổn thương gan của bạn. Cần thay đổi lối sống lành mạnh để tránh nguy cơ dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Mắt vàng là một triệu chứng rõ chứng tỏ bạn đang mắc bệnh lý về gan do thừa bilirubin

Đọc tiếp : Mẹo chữa bệnh đau mắt đỏ bằng các bài thuốc dân gian

7. Quáng gà mắt mờ vào đêm

Bệnh quáng gà là tình trạng bệnh lý ở mắt có thể nhìn kém, không nhìn thấy rõ vào buổi tối hay những nơi thiếu ánh sáng. Khi đó bạn có thể bị mắc tật khúc xạ ( cận thị, viễn thị, loạn thị,...) hoặc bạn có thể bị đục thủy tinh thể. Nó được điều trị bằng kết hợp sử dụng thuốc viên bổ sáng cho thị lực tốt và thực phẩm bổ sung hoặc chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu vitamin A, như khoai lang, gan bò, rau bina, cà rốt và bí ngô.

Theo kết quả điều tra, số người trên 50 tuổi ở Việt Nam có thị lực kém cả 2 mắt năm 2015 tăng khoảng 500.000 người so với 2007. Đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc có xu hướng gia tăng nhanh. Những thuốc sáng bổ mắt tốt của mỹ, hàn, nhật,...chứa đầy đủ thành phần tốt, hỗ trợ ra đời để đáp ứng.

1. Vì sao người già cao tuổi cần phải sử dụng thuốc bổ mắt

Các giai đoạn của bệnh đục thủy tinh thể gây mù lòa ở mắt khi đến giai đoạn đục nặng

Khi tuổi càng cao thì số lượng thuốc dùng để chữa bệnh càng nhiều do các cơ quan trong cơ thể đã bị thoái hóa dần xương khớp, . Bởi vì khi về già (tuổi già) sẽ tạo điều kiện cho bệnh phát sinh và phát triển. Trong khi đó, người già lại thường hay mắc nhiều bệnh, đa số là bệnh mạn tính, lão hóa… nên việc tốt nhất là nên dùng thuốc bổ mắt để hỗ trợ hồi phục đặc biệt đối với những người vừa mổ đục thủy tinh thể, lão hóa nhanh các tế bào trong cơ thể.

2. Thành phần quan trọng cần có trong thuốc bổ mắt tốt cho người già

Vitamin A: Có tác dụng làm sáng mắt, có nhiều trong dầu gan cá, gan, cà rốt, trứng, bơ, pho mát, sữa, rau xanh, trái cây

Vitamin B: Nội tạng động vật rất giàu hàm lượng vitamin B, đặc biệt là gan. Vì thế, nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình loại thực phẩm này để tăng cường sức khỏe cho mắt.

Vitamin C: Đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đôi mắt sáng khỏe và loại vitamin này được tìm thấy có nhiều trong quả dâu tây.

Trái cây chứa nhiều vitamin C giúp mắt sáng khỏe

Vitamin E: Có nhiều trong hạt hạnh nhân, giúp làm chậm tiến độ phát triển các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác và giúp ngăn chặn bệnh đục thủy tinh thể.

Lutein và zeaxanthin: Bổ sung lutein từ các loại thực phẩm thiên nhiên như cải bó xôi, cải xoăn và cải mầm tốt cho mắt. Lutein và hợp chất liên quan zeaxanthin thuộc họ carotenoid là những chất rất quan trọng đối với thị lực. Lutein và zeaxanthin có thể giúp ngừa nguy cơ mất thị lực ở người lớn.

Kẽm: Có rất nhiều trong các loại hải sản, nhất là hàu.

3. Sử dụng kết hợp thuốc bổ sáng mắt và thực phẩm tốt cho mắt sáng cho người cao tuổi

• Đu đủ là thực phẩm tốt cho mắt
• Rau chân vịt duy trì mắt khỏe chống lại bệnh tật

Rau chân vịt chứa nhiều chất xơ giúp mắt sáng khỏe và chống nhiều bệnh như tiểu đường,...

• Cà phê và trà là thực phẩm tốt cho mắt
• Hạt hướng dương giúp cải thiện thị lực mắt
• Quả óc chó là thực phẩm tốt cho mắt
• Dâu tây bảo vệ mắt sáng khỏe
• Hạnh nhân là nguồn thực phẩm tốt cho mắt

Hạnh nhân là họ nhà hạt có tác dụng tốt cho mắt và giúp ngăn ngừa bệnh về thoái hóa

Có thể bạn muốn biết :

Những thực phẩm giúp mắt hết mờ, sáng rõ

Đau mắt hột thì cần chữa như thể nào để mau khỏi

3 . Vì sao cần lựa chọn thuốc bổ mắt WIT

Trong thuốc bổ mắt WIT có chứa tinh chất Broccophane thiên nhiên được tinh chiết từ một loại bông cải xanh (Broccoli) rất giàu Sulforaphane có tác dụng giúp gia tăng tổng hợp Thioredoxin - loại protein tự nhiên đặc biệt cho mắt.

Thuốc bổ mắt có chứa Brocophane giúp gia tăng Thioredoxin có khả năng bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể tốt cho mắt

• Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, tinh chất từ Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ, có khả năng giúp bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể. Có sự gia tăng đáng kể Thioredoxin sau khi sử dụng Broccophane.
• Nghiên cứu của ĐH Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ - Johns Hopkins - cho kết luận: sử dụng thường xuyên Broccophane có tính an toàn, hạn chế đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, ngăn ngừa mù lòa.
• Broccophane khả năng bảo vệ tế bào võng mạc trước tác hại của ánh sáng nguy hiểm từ các màn hình như: máy tính, tivi, máy tính bảng, smartphone,... (bước sóng 430nm).

Đọc tiếp : Mắt bạn đang bị khô, mờ thì nên dùng thuốc viên bổ mắt loại nào ?

Nhóm thực phẩm có ích cho thị lực, bổ mắt, giúp mắt sáng long lanh cần chứa nhiều các chất như vitamin A, vitamin C, Omega 3, vitamin E,... Vì vậy để bảo vệ hoạt động của mắt được tốt và lâu bền và chăm sóc mắt luôn được sáng khỏe, chúng ta nên sử dụng thường xuyên các thực phẩm sau.

Cà rốt chứa vitamin A giúp sáng mắt

• Cà rốt là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho mắt vì chứa dồi dào beta-carotene, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng (thoái hóa hoàng điểm).

Cà rốt là thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp sáng mắt, giảm mờ mắt, đau mắt

Rau xanh giàu vitamin A giúp bổ mắt

• Các loại rau xanh như cần tây, cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, dưa leo… rất giàu vitamin A, chất chống oxy hóa lutein và Zeaxanthin. Đây vốn là những dưỡng chất rất cần thiết trong việc chăm sóc mắt sáng khỏe . Vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày nên có một trong các loại rau như cải xoăn, rau bina, củ cải… để tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh nguy hiểm, ánh sáng mặt trời.
• Theo những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, lutein và zeaxanthin có thể tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng và mật độ sắc tố lớn hơn có nghĩa là bảo vệ võng mạc tốt hơn, vì thế sẽ tránh nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng.

Rau xanh giúp tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng, giúp đôi mắt sáng khỏe

Bắp ( Ngô) giàu beta-carotenoid, folate giúp sáng mắt

• Trong Bắp (ngô) có chứa hai chất giàu beta-carotenoid và folate được chuyên gia khoa học Mỹ đánh giá cao trong việc chăm sóc thị lực cho mắt, giảm mờ mắt, giúp sáng mắt, làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể , thoái hóa hoàng điểm.

Có thể bạn muốn biết : Nhức mỏi mắt kèm thêm đau nửa đầu là bệnh gì ?

Dầu cá chứa axít béo omega-3, rất cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt

• Trong cá hồi thường xuyên có thể giúp bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp ngăn ngừa bệnh khô mắt. Các axit béo omega-3 cũng giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Bên cạnh đó còn có các loại cá nước lạnh khác giúp duy trì sức khoẻ mắt là cá mòi, cá trích, cá thu và cá ngừ.

Dầu ô liu

• Dầu ô liu cũng rất có ích cho mắt vì nó giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin A, D, E K và các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác, từ đó giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.

Dầu ô liu giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng cho mắt hết đau nhức, sáng khỏe

Cà chua có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe mắt

Cà chua là nguồn cung cấp tuyệt vời chất chất xơ, vitamin C, carotenoid và lycopene giúp bảo vệ võng mạc chống lại sự tấn công của các tia gây hại từ ánh sáng mặt trời, giảm mờ mắt, đau mắt, tăng cường sức đề kháng, làm lành vết thương nhanh chóng, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do và giúp dễ dàng hấp thu chất sắt từ hầu hết các thức ăn thực vật.
Cà chua cũng giàu vitamin A giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng - một bệnh nghiêm trọng dẫn đến mù mắt, quáng gà.

Khoai lang

Khoai lang có nhiều tác dụng tuyệt vời như giảm cân, nó chứa rất nhiều beta carotene, vitamin A, vitamin C, vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng, chất xơ, mangan, kali, tất cả đều có lợi cho đôi mắt. Một củ khoai lang vừa cung cấp cho hơn 200% lượng beta carotene, 28% mangan và 40% nhu cầu vitamin C hàng ngày.

Quả Bơ

Quả bơ chứa hàm lượng lutein nhiều hơn tất cả loại trái cây hoặc rau củ khác, ngoài tác dụng đẹp da, thì đây là thành phần dinh dưỡng có tác dụng cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Quả bơ chứa nhiều lutein giúp cải thiện mắt sáng, hết mờ, nhức mỏi

Đu đủ

• Rất giàu vitamin C, B, kali, magie, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng và bảo vệ, bổ đôi mắt. Đặc biệt loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể.

Trứng

• Trong trứng có chứa một lượng lớn lutein và zeaxanthin trong lòng đỏ trứng gà. Đây là hai chất quan trọng và cần thiết cho mắt. Ngoài ra nguồn vitamin D trong trứng gà rất phong phú tránh mệt mỏi cho mắt.

Ngũ cốc

• Đặc biệt là ngô có màu vàng, chứa lượng lớn lutein và zeaxanthin làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa điểm vàng đặc biệt là ở những người cao tuổi.

Thay đổi thói quen giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

• Không hút thuốc lá: thuốc lá gây ảnh hưởng đến thủy tinh thể, tổn thương thần kinh thị giác, thoái hóa điểm vàng.
• Đeo kính khi đi ra ngoài đường: Nên đeo kính râm khi ra ngoài đường để bảo vệ mắt khỏi tia UV.
• Hạn chế nhìn liên tục vào màn hình máy vi tính. Nếu thường xuyên phải làm việc trên máy vi tính khoảng 1-2 giờ nên để mắt giải lao.
• Không thức khuya, để mắt có nhiều thời gian nghỉ ngơi để ngày sau hoạt động được tốt hơn.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và đều đặn hàng ngày.
• Hàng ngày có thể rửa mắt 01 lần bằng nước muối sinh lý 0.9% để rửa sạch bụi bẩn trong mắt, giúp bảo vệ mắt

Đọc tiếp : Mua thuốc bổ mắt phải phù hợp với tình trạng mắt của bạn nếu không muốn lãng phí tiền !

Môi trường ô nhiễm, khí bụi dẫn tới việc bị cộm mắt là chuyện bình thường, lúc đó mắt của bạn có các triệu chứng như ngứa rát, có ghèn, đau mắt, xốn mắt…Mắt hay bị mờ, không sáng mắt, không rõ khi nhìn xa. Mua các loại thuốc bổ giúp mắt sáng, thuốc đau mắt về trị là khỏi là ý định sai vì đây có thể  là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm liên quan đến mắt.

1. Mắt nhìn mờ, không sáng mắt khi nhìn xa,...là dấu hiệu mắc các bệnh mắt nguy hiểm:

- Mắt nổi nhiều hạt cộm lên và đau mắt.
- Mắt bị cộm, chảy nước, có ghèn, nhìn mờ.

Mắt mờ dần đi, không thấy rõ những vật ở xa là báo hiệu của bệnh mắt

- Cảm giác cay cay mắt và chảy nước mắt, hoặc khi dụi thì nước mắt trào ra.
- Mắt cộm cộm chuyển qua màu vàng nâu và các tia máu nổi lên.

2. Một số nguyên nhân làm cho mắt bị mờ, không sáng mắt khi nhìn xa nhức mỏi mắt, đau mắt:

- Do chấn thương mắt xảy ra trong quá trình làm việc như bị vụn gỗ, vụn vật liệu làm xước giác mạc khi làm làm việc gần các máy cắt sắt, cắt gỗ.

- Bị stress do công việc làm thay đổi nội tiết, sức khỏe cũng ảnh hưởng tới các tế bào trong mắt gây sưng, đỏ nhiều.

Bị stress trong công việc cũng khiến mắt bị đau mắt, nhức mỏi, mờ mắt

Có thể bạn muốn biết : Thực phẩm nào bổ, tốt cho mắt sáng ?
- Mắt bị khô do tiếp xúc với các ánh sáng xanh nguy hại .

- Sử dụng máy tính trong học tập, làm việc với cường độ cao sẽ khiến mắt không thể chớp thường xuyên. dần dần mắt có nhử vì viêm, ảnh hưởng tới thị lực và năng suất hoạt động.

- Đọc sách, báo, truyện,...khuya.

- Dính ghèn mắt (đôi khi người bệnh thường không để ý, đêm nằm chớp mắt bị bụi bay vào mắt).

- Mắt bị tổn thương do một bệnh lý mắt nào đó như: viêm mí mắt, đau mắt đỏ, đau mắt hột, chắp, lẹo, bị kích ứng hoặc dị ứng.
- Bụi bay vào mắt khi đi đường hoặc có dị vật rơi vào mắt....

3. Bí quyết chăm sóc và bảo vệ mắt sáng

• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh nguy hiểm : Xem tivi, các thiết bị điện tử phát ra ánh sáng xanh nguy hiểm như điện thoại di động, máy vi tính,...dưới 3h/ 1 ngày sẽ giảm nguy cơ các bệnh về mắt.

Ánh sáng xanh phát từ các thiết bị điện tử là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các bệnh về mắt, giảm thị lực

• Đeo kính mát bảo vệ mắt khi ra đường
• Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi, tránh hoạt động liên tục, làm mắt mệt mỏi khi phải điều tiết quá nhiều.
• Mát xa cho mắt khi thấy mắt mờ, mỏi mệt bằng cách dùng hai tay mát xa mắt từ trong ra ngoài.

Mát xa cho đôi mắt sẽ làm mắt khỏe hơn, có thời gian thư giãn, mắt sáng rõ

• Uống nhiều nước mang lại hiệu quả tuyệt vời cho đôi mắt.
• Tránh sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá
• Người mang triệu chứng cần tránh tiếp xúc mắt trực tiếp với môi trường bên ngoài gồm hàng tỉ vi khuẩn trong khói bụi, phấn hoa, lông thú… 
• Khám mắt định kì 6 tháng/ 1 lần để kiểm tra mắt có đang gặp các bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hay các bệnh về mắt khác như viêm bờ mi, viêm giác mạc,...

Chủ động thăm khám mắt định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh liên quan tới mắt

• Chủ động chăm sóc mắt bằng việc bổ sung tinh chất tốt cho mắt từ bên trong để mắt sáng hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt dưới tác động của môi trường ô nhiễm hiện nay.
• Cần thực hiện lối sống khoa học, ăn đầy đủ dưỡng chất, giảm căng thẳng, hạn chế để mắt làm việc quá nhiều.

Lưu ý : đặc biệt tới chị em phụ nữ hay phải trang điểm nhiều, có sử dụng biện pháp nối mi hay dùng mi giả thì cần đặc biệt chú ý:
- Không nên sử dụng mascara.
- Không rửa nước lên phần mắt, nước sẽ làm keo mất độ dính kết, các sợi lông mi rơi vào mắt rất nguy hiểm.
- Tuyệt đối không dụi mắt, việc dụi mắt vì ngứa sẽ khiến chất keo dính mi sẽ lan vào mắt làm mắt ngứa thêm. Hơn nữa, dụi mắt sẽ làm gãy mi, lệch mi và mi giả rơi vào trong mắt.

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) là tình trạng mắt bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra, hoặc do dị ứng với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt, điều trị đau mắt, sưng húp, chảy nước mắt, mắt có ghèn, gỉ mắt. Khi mắc bệnh tuyệt đối không được làm những điều sau nếu không muốn mất thị lực, hỏng mắt.

1. Bệnh đau mắt đỏ có nguy hiểm không?

Đau mắt đỏ (viêm kết mạc) là bệnh lành tính, thường bệnh chỉ diễn ra từ 5 – 7 ngày nếu điều trị đúng đắn có thể tự khỏi sau 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, lúc mắc bệnh đau mắt đỏ thì làm cho người bệnh khó chịu, nhức mỏi mắt và đau đầu và nếu không chăm sóc cẩn thận thì có thể dẫn đến các biến chứng nặng hơn.

Đau mắt đỏ khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu, nhức mỏi mắt, khô rát

2. Thời điểm dễ mắc bệnh đau mắt đỏ nhất

Đau mắt đỏ là bệnh dịch bùng phát từ tháng 4 - 7 hằng năm. Là bệnh liên quan đến khí hậu và địa lý. Vào khoảng thời gian này nhiệt độ nóng nực, độ ẩm cao làm bệnh phát triển mạnh.

3. Đau mắt đỏ lây qua đường nào?

Bệnh lây qua 3 đường chính:

• Hơi thở và nước bọt khi ho, hắt hơi vậy người bệnh cũng cần phải đeo khẩu trang tránh lây nhiễm cho người khác.
• Lây trực tiếp qua tay - mắt như tiếp xúc trực tiếp như bắt tay hoặc tiếp xúc với những vật đã bị nhiễm mầm bệnh, đã bị nhiễm mầm bệnh, hay qua đường hô hấp. 
• Quan hệ vợ chồng.

4. Điều Trị Đau Mắt Đỏ

• Lau rửa ghèn, gỉ mắt ít nhất 2 lần/ngày bằng khăn giấy ẩm hoặc bông, sử dụng 1 lần duy nhất, không sử dụng lại.
• Không nhỏ thuốc nhỏ dưỡng mắt vào mắt lành chai thuốc nhỏ của mắt đang bị nhiễm khuẩn.

Sử dụng thuốc nhỏ đau mắt để xoa dịu bớt cơn đau nhức, khô rát mắt

• Nên nghỉ học, nghỉ làm đẻ tráng những nơi đông người trong thời gian bị bệnh.
• Người bệnh cũng cần phải đeo khẩu trang tránh lây nhiễm cho người khác.
• Tránh ôm ấp, ôm hôn khi trẻ bị bệnh.
• Người mắc bệnh đau mắt đỏ (viêm giác mạc) nên ngủ riêng tránh lây bệnh cho người khác.
• Cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước và sau khi vệ sinh mắt, nhỏ mắt.
• Người bệnh cần được nghỉ ngơi, cách ly, dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc.
• Sau khi khỏi, bệnh nhân vẫn có thể lây cho người khác trong vòng 1 tuần. Vì thế, để phòng bệnh, người dân cần giữ gìn vệ sinh cá nhân thật tốt. 
• Vệ sinh mắt sạch sẽ mỗi ngày, không dụi mắt, nhất là khi tay không được vệ sinh sạch. Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên để đảm bảo vệ sinh.

Rửa tay, vệ sinh sạch sẽ để ngăn ngừa bệnh lây nhiễm như đau mắt đỏ (viêm kết mạc)

5. Có nên tự điều trị bệnh đau mắt đỏ ( viêm kết mạc)

Đau mắt đỏ nếu là do virus adenovirut có thể gây những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh có sự liên kết của nhiều bộ phận như tai - mũi - họng. Rất nhiều người nhầm lẫn với bệnh viêm kết mạc thông thường, nên khi thấy mắt đỏ chỉ nghĩ bị đau mắt hoặc thấy khan giọng thì nghĩ đau họng rồi từ ý điều trị tại nhà. Vì thế kết luận:

• Người bệnh không được tự ý điều trị, khi thấy có biểu hiện của bệnh cần đến thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn cách điều trị. 
• Bệnh nhân cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mắt và tra thuốc kháng sinh loại nhẹ để phòng bội nhiễm.Tự ý điều trị đau mắt đỏ vô cùng nguy hiểm .

6. Biến chứng của bệnh đau mắt đỏ ( viêm kết mạc)

• Đối với bệnh đau mắt đỏ nếu là do virus adenovirut có thể gây những biến chứng nguy hiểm:

Triệu chứng:  

- Khi đó cơ thể sẽ có triệu chứng như toàn thân sốt nhẹ, viêm mũi - họng, nổi hạch. Thông thường các triệu chứng đó sẽ diễn ra đồng thời.

- Người bệnh sẽ có cảm giác khó chịu, chảy nước ở mắt, mắt sợ ánh sáng, mỗi khi nuốt nước bọt họng lại đau và nổi hạch luôn.

- Vành mi dưới xuất hiện nhiều hột to mọc thành dăy, xuất hiện nhanh và thoái hóa phát triển nhanh trong vòng 6 ngày không để lại sẹo. Còn có thể gây tiểu rắt, buốt.

Nếu bị đau mắt đỏ do virus adenovirut thì vô cùng nguy hiểm, cần điều trị ngay lập tức

Khi đó cần đến ngay các cơ sở chuyên khoa về mắt và họng để khám và có cách điều trị kịp thời. Những trường hợp bị viêm kết mạc - họng - hạch mà sốt cao không hạ được nhiệt, co giật, mệt nhiều không ăn uống được phải vào nhập viện để theo dõi và truyền dịch. 

• Từ đau mắt đỏ không vệ sinh kỹ dẫn tới bệnh đau mắt hột. 

Triệu chứng: 

- Trụi lông mi, mắt ướt, bờ mi hẹp lại gây cảm giác buồn ngủ, bờ mi đỏ thâm mà dân gian gọi là mắt toét, làm ảnh hưởng thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân...
- Đau mắt hột khiến giác mạc bị tổn thương dễ bị nhiễm khuẩn, vi rút, dẫn đến viêm loét giác mạc, có thể gây mù lòa.

- Loạn thị và các sẹo mắt hột cọ xát lâu ngày trên giác mạc làm giác mạc, sai lệch đường đi của ánh sáng, gây loạn thị, giảm thị lực; viêm tuyến lệ, tắc ống dẫn lệ dẫn đến mờ mắt, chảy nước mắt sống.

- Khô mắt, khô giác mạc: do các ống tuyến bị teo, giảm tiết dịch, mắt trắng khô, mờ hẳn, có thể dẫn tới tình trạng loét giác mạc, thủng giác mạc và gây mù mắt.

Từ đau mắt đỏ nếu không điều trị kĩ, vệ sinh sạch sẽ sẽ dẫn tới đau mắt hột nguy hiểm

• Bên cạnh đó bị đau mắt đỏ kéo dài do không điều trị đúng cách thì có thể gặp phải những biến chứng: bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, viêm giác mạc sợi, viêm giác mạc đốm, viêm giác mạc sâu...có thể gây sẹo, giảm thị lực hoặc mù lòa. Bên cạnh đó là viêm tuyến lệ cấp tính, viêm mủ túi lệ, giả mạc, sẹo kết mạc và khô mắt cũng gây vô số phiền toái cho bệnh nhân

Xem thêm : Phụ nữ có thai có nên sử dụng thuốc trị đau mắt đỏ khi mắc bệnh hay không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, người đau mắt đỏ tuyệt đối không được làm 3 điều sau nếu không muốn hỏng mắt:

• Bệnh nhân không nên tự mua thuốc điều trị đau mắt đỏ, đặc biệt là các thuốc chứa corticoid, tránh biến chứng có thể dẫn đến mất thị lực.
• Không để mắt làm việc quá sức, nhất là khi làm việc với sách vở, máy tính, điện thoại...
• Không dùng lá trầu không để chữa đau mắt đỏ. Vì theo nhiều bài thuốc dân gian truyền tai nhau nhưng chưa được kiểm chứng bởi khoa học, vì thế việc làm này vô cùng nguy hiểm bởi trầu không có thể gây kích thích, làm mắt đỏ, sưng thêm.

Mắt là bộ phận tuy nhỏ bé nhưng đặc biệt quan trọng của con người, cũng là cửa sổ tâm hồn, giúp ta nhìn được ánh sáng, hoạt động mọi vật, thế giới xung quanh. Hãy bảo vệ và chăm sóc cho đôi mắt sáng tinh anh nhé!

Đọc tiếp :
Mẹo chữa đau mắt, khô mắt bằng các bài thuốc dân gian 
Ăn gì giúp mắt sáng hết mờ?